こんばんわ
２０２２年のお正月は
２０２１年の１１月ぐらいに
母がめちゃくちゃ嫌いという
怒りの感情が出てきた時だったので
母と関わるのが嫌な時期でした
母の近くにいるのが嫌だった
体も緊張していたし
エネルギーもなかったなと思う
２０２２年のお正月
弟と２人で話した時には
母の近くにいるのも嫌なんだと
泣きながら伝えていた
どれだけ向き合わないといけないのだろうと
途方にくれていたなぁ
それでもフラフラになりながらも
やっぱり抜け出したい
溺れそうになりながら
２０２２年は自分と向き合ってきました
今年の正月、母とは見ている視点が違うこと
そこに気づけるようになった私がいる
そしてそれは実はずっと前から母とは違っていた
でも母が正しいと思っていたので
私の感覚を否定していた
それをやめた
私は私で感じている事が
私にとっては正しい
母が持っているいろんな思いの色眼鏡で
話をされても私とかみ合わない
私が手放してきたのでまた違う！と
反応することが気づいたら減った
いちいち反応していた時は
しんどかったけれど
こんな日が来るとは。。。
改めてまだ持っているネガティブな感情を
どんどん手放していこうと思う
手放せば手放すほどニュートラルに
物事を見れるようになるから
どれだけ楽になるのだろう？
ぐらぐらになることはまだあるだろうけど
そこに手放したいヒントがあるのなら
その後が楽しみになる
今年はどんどん軽やかになっていこう
