体力の限界まで練習することは、最近では全くやらなくなりました。
コンクールに出ていた若い頃は、毎日が体力の限界との戦いだったのにねぇ
この歳になっては、怪我や故障も恐いし、ついつい守りに入ってしまいます。
それと、怠け心と妥協＆お尻を叩いてくれる人がいない、というのが一番の原因。
しかし「舞台で上手く踊りたい。」「失敗してはいけない！」など、追い込まれると、やはりある程度は頑張って、それなりに練習をするのですが、なかなか体力の限界まではしない・・・
今年の元旦から３日間の自転車のトレーニングは、ほんと辛かったです。
久々に体力の限界まで頑張りました。おまけに、大嫌いな寒さと空腹とも戦いました。
年末の旅行で、
マカオで名物のエッグタルト
香港でスターオブライツを目の前に広東料理
マカオでポルトガル＆マカオ料理
まあ、これはほんの一部ですが、こんな感じで、朝ごはんは食べないけれど、がっつりと晩御飯をいただきました
二人とも本番終わりで、究極に体を絞った後だったので、体重はあまり増えませんでしたが、さすがにちょっと･･･
そして、３日間トレーニングをして、かなりいい感じと筋肉がつき、締まりました
元旦が一番辛かったです！おそらく、この一年、あれ以上、辛い思いをすることは、まぁ、ないでしょう。
生徒さんを指導するにも、頑張れ と言うにも、自分がそれだけのことを、しておかなければイヤなので、
ホント良かった
旦那に感謝、ありがとう
今日は、朝からゲルマ温浴で大量の汗をかき、漆原先生のクラスでは、バーからフルパワーで頑張って、
センターもガンガン動いたけれど、全然しんどくなかったです