広島市中区八丁堀にて
完全個室のプライベート空間で
マンツーマン美容院を営む
ちゃみです
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本日はこちらのセミナーに参加するため
お休みを頂いて東京に来ております☆
それで前日入りしまして
昨日は先日受けた
努力なして痩せ体質になるセミナー
個別カウンセリングに行って来ました(^^)
BODY Change
ブレスマスターの矢川純さん
よろしくお願いしまーす(^o^)/
ちゃみさんの冷え性の原因は
すでにわかってますよ！
と、私の超絶な冷え性の原因を
生活習慣、性格、食べ物から
分析して頂きました！
以前は寝るのが勿体無くて
1時、2時まで起きてたんですけど、
最近はパキッと24時には寝るようにして
朝6時に起きてるんです
「早寝早起き」じゃなくて
「早起き早寝」
にするといいんですって
これこらは5時起きの
23時就寝目指そうかな(^_^*)
それとかなり目から鱗だったのは
私、今まで健康に良いと思い
常温の水を飲んでたんですけど、
常温の水って、20度なので
体温より低いから
体冷やしちゃうんですって！
純さんのブログを読んでから
白湯を飲むようになりました(*^_^*)
私、自己流で色々やって
迷宮入りしてたんですが
髪の事を美容師に任せるのと同じで
体の事はその道のプロに聞かないと
ダメですね(^_^;)
かなりわかりやすく充実した内容でした
唯一褒められたのは
改善しようと
諦めてないこと
これから
冬に備えて頑張りまーす✧٩(ˊωˋ*)و✧
ありがとう
ございました*\(^o^)/*
今日も素敵な1日になりますように…
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チャミクール〒730-0017 広島市中区鉄砲町8-24
にしたやビル302
082-223-1420営業時間 10時〜19時定休日 月曜日初めての方はこちらをどうぞ
