夕食から、食事が変更になりました。
今まではエイト食だったのが、エネルギーコントロール食になりました。
まあカロリーが1日1450kcalから1280kcalになりました。
あとなんか脂質とかすごくキッチリした食事になるみたい。
夕食
いただきます。
ホタテ小柱の卵炒め
ほうれん草の胡麻和え
アスパラソテー
ご飯(110g)
ほうじ茶
ごちそうさまでした。
これでエネルギーコントロール食になったの?って感じ。
ボリュームも味も。
満足‼︎‼︎
栄養士さん神。
絵描こう。
新入の人と仲良くなれればいいな\(^o^)/
仕事のトラブルも大丈夫そうだし。
係長マジいい上司、てか事件新聞載ってたわ。見たわ。
どうせ何もできんし、仕事の事は忘れよう。
外泊ん時も職場来んくていいてさー。
ランキング参加しています。
良かったらポチッとお願いします
にほんブログ村
今まではエイト食だったのが、エネルギーコントロール食になりました。
まあカロリーが1日1450kcalから1280kcalになりました。
あとなんか脂質とかすごくキッチリした食事になるみたい。
夕食
いただきます。
ホタテ小柱の卵炒め
ほうれん草の胡麻和え
アスパラソテー
ご飯(110g)
ほうじ茶
ごちそうさまでした。
これでエネルギーコントロール食になったの?って感じ。
ボリュームも味も。
満足‼︎‼︎
栄養士さん神。
絵描こう。
新入の人と仲良くなれればいいな\(^o^)/
仕事のトラブルも大丈夫そうだし。
係長マジいい上司、てか事件新聞載ってたわ。見たわ。
どうせ何もできんし、仕事の事は忘れよう。
外泊ん時も職場来んくていいてさー。
ランキング参加しています。
良かったらポチッとお願いします
にほんブログ村