寝たの遅かったから眠かったー。



朝食

いただきます。





photo:01


ちくわとカブの含め煮
海藻入りサラダ
たいみそ
高野豆腐と三つ葉のお味噌汁
ご飯(140g)
プロテインゼリー(黒蜜味)



photo:02


ごちそうさまでした。



まともな食事、やはりいいなあと再確認。

過食嘔吐って食べ物がもったいない。

美味しさ半減だし。



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