こんにちは
ここ数日の大寒波
本当に身体の芯から冷える寒さですね
本当に身体の芯から冷える寒さですねインフルエンザに胃腸炎
周りでもよく耳にするようになりました
周りでもよく耳にするようになりました乗り切りたいですね…
手洗い・うがいはもちろんのこと‼︎
栄養満点なごはんに、睡眠。
免疫力をアップしてバリアを作りましょう
今週1月19日よりスタートする、
つぼみの森保育園 子育て支援センター
ピラティスサークル✨KiLari✨第6クール
おかげさまで８名のご予約をいただき、満席となりました
ご予約してくださった皆様。ありがとうございます
この寒さの中お出かけするのも大変ですが…
『ピラティスに来て良かった
』
』と言われるようなレッスンになるようプログラムしていきます
身体に向き合い、楽しみながらレッスンをしてリフレッシュしましょう
お子様はもちろん、ママの体調はとても大事です
無理はせず、当日の体調に合わせてレッスンへのご参加を決めていただければ✨
と思います
１９日にお会いできるのを楽しみに
しています
ピラティスインストラクター 川井南海子