こんにちは！
全ての不安を成功に変える！女性起業家専門コーチの原麻衣子です。
年末年始にかけてたくさんの紹介頂いています！嬉しいです(#^.^#)
こんな女性も、、写真が懐かしい！
去年、西に東に出張してたくさんの女性に出会ってきました！
たくさんの女性起業家さんにお会いしていると、三種類の人がいるなぁと思うんです。
それは、、、、
★１★
★２★
★３★
どれが、当てはまりましたか？？^^
どんなことが起こっていても、自分自身の気持ちの持ちようで『気分』って全然違うんですよね^^
みーんな経験ありますよね。
＊朝に入れた紅茶が美味しいだけで、、、
＊大好きな人からメールがきただけで、、、
＊頼んだ外食のメニューが大当たりだっただけで、、、
ほんの小さなことだけで、人って嬉しくなっちゃう♪
ほんの小さなことだけで、人って気分がさがっちゃう。
そしたら、、、
どんな状況でも、小さな嬉しさ。小さな楽しさ。小さな喜びを感じられると気分がちょっと上がる！
気分が上がると、気持ちに余裕が生まれるんです。
そしたら、、、
自分の『まず出来ている所はしっかり認めることができて。
さらに、出来ていないところは、どうしたらいいか？改善するための行動を考える余裕もできる』
↑↑
これってわかるわかる。何度も聞いたことある。って思うかなぁと。
けれど、どれだけ実行できているか？
わかっているのと、出来るか出来ないは全然違う。
わかっていて、さらに出来ている時ってどんな心の状態＝モチベーション高くて、気持ちに余裕がある心の状態を作れるために、オススメのミニワークです(#^.^#)
それが、、、
それが、、毎日小さな幸せ（プチハッピー）を１０個見つける。
これ、私がコーチングに出会って、生まれて初めて『自分も素直に自分の気持ちを伝えられる人になりたい』と思った時に実際に毎日していたワーク。
当時は、こんなことやって何が変わんねん！って一瞬思ってたわたし、、笑
けれどこれまで、自分の気持ちを相手に遠慮せず『どう思われるか？』気にせず、感情をだすことがなかなか出来なかったから…>_<…
実は、見せないけど自信がない自分がいたから。
この先生の言うことを信じて、とにかく、実践してみよう！！自分にとってのリハビリだー！笑 と毎日実践し始めたんですね。
結果、、、
一瞬バカにしてたミニワークが意外な結果に！！
ここから、本気スイッチが入る！
だまされたと思ってやってみてくださいね^^ お正月でハッピーだらけな今がチャンス！笑
年末のセミナー参加メンバーさんも続々実践してくれています。
コーチングを受けにこられたこの女性にも同じ宿題を出していたんです。
元々ダメ、、自信ない、、なわけじゃなくてほとんどが思考の習慣で自信ないなぁと感じる癖になっているだけ。
子供時代からの長年の癖は、そう簡単に抜けないけれど。
新しい思考の習慣を作ればいいだけですよ！！
まずは！！
一週間、毎日やってみて！
出来たら一週間ずつ延ばして一ヶ月やってみて！
確実に習慣が変わりますよ^^
『今日のプチハッピー10個あげられる？』と聞いて初めはフリーズしてた（笑）彼女も、、、今では！！
侮れないぞ！
初心実験の気持ちで、まずはやってみてね！
１月の新春特別のワークショップに関西から駆けつけくれますよー！
どう思考の習慣が変わっているか？
いまから再会が楽しみ！！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
全ての不安を成功に変える！原 麻衣子でした。
関東だけでなく、東北～九州を越えアメリカまでご予約を頂いております。
【相談実績1024件以上】
全ての不安を成功に変える！女性起業家専門コーチの原麻衣子です。
年末年始にかけてたくさんの紹介頂いています！嬉しいです(#^.^#)
こんな女性も、、写真が懐かしい！
去年、西に東に出張してたくさんの女性に出会ってきました！
たくさんの女性起業家さんにお会いしていると、三種類の人がいるなぁと思うんです。
それは、、、、
★１★
どんな状況でも、楽しそうでなんだか幸せそうな人。
自分で自分自身を信じられていてぶれない人。
自分で自分自身を信じられていてぶれない人。
★２★
いい状況の時は、楽しそうでだし幸せそう。
状況が悪くなると、余裕なくなってだんだんと元気がなくなってきまう人。
自分でうまくコントロールできずにモヤモヤ。
状況が悪くなると、余裕なくなってだんだんと元気がなくなってきまう人。
自分でうまくコントロールできずにモヤモヤ。
★３★
いい状況の時も、よくないときも、なんだか、、、自分に自信を持ちきれないで。小さなことで凹んでしまう。
褒められても、喜んで『嬉しい！』と言えず『そんなことないですー』と条件反射で言ってしまう。
褒められても、喜んで『嬉しい！』と言えず『そんなことないですー』と条件反射で言ってしまう。
どれが、当てはまりましたか？？^^
どんなことが起こっていても、自分自身の気持ちの持ちようで『気分』って全然違うんですよね^^
みーんな経験ありますよね。
＊朝に入れた紅茶が美味しいだけで、、、
＊大好きな人からメールがきただけで、、、
＊頼んだ外食のメニューが大当たりだっただけで、、、
ほんの小さなことだけで、人って嬉しくなっちゃう♪
ほんの小さなことだけで、人って気分がさがっちゃう。
そしたら、、、
どんな状況でも、小さな嬉しさ。小さな楽しさ。小さな喜びを感じられると気分がちょっと上がる！
気分が上がると、気持ちに余裕が生まれるんです。
そしたら、、、
自分の『まず出来ている所はしっかり認めることができて。
さらに、出来ていないところは、どうしたらいいか？改善するための行動を考える余裕もできる』
↑↑
これってわかるわかる。何度も聞いたことある。って思うかなぁと。
けれど、どれだけ実行できているか？
わかっているのと、出来るか出来ないは全然違う。
わかっていて、さらに出来ている時ってどんな心の状態＝モチベーション高くて、気持ちに余裕がある心の状態を作れるために、オススメのミニワークです(#^.^#)
それが、、、
それが、、毎日小さな幸せ（プチハッピー）を１０個見つける。
これ、私がコーチングに出会って、生まれて初めて『自分も素直に自分の気持ちを伝えられる人になりたい』と思った時に実際に毎日していたワーク。
当時は、こんなことやって何が変わんねん！って一瞬思ってたわたし、、笑
けれどこれまで、自分の気持ちを相手に遠慮せず『どう思われるか？』気にせず、感情をだすことがなかなか出来なかったから…>_<…
実は、見せないけど自信がない自分がいたから。
この先生の言うことを信じて、とにかく、実践してみよう！！自分にとってのリハビリだー！笑 と毎日実践し始めたんですね。
結果、、、
一瞬バカにしてたミニワークが意外な結果に！！
初めは、プチハッピー１０個見つけることでさえ、難しい！！自分にまずはショック、、(￣▽￣)
ここから、本気スイッチが入る！
だまされたと思ってやってみてくださいね^^ お正月でハッピーだらけな今がチャンス！笑
年末のセミナー参加メンバーさんも続々実践してくれています。
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元々ダメ、、自信ない、、なわけじゃなくてほとんどが思考の習慣で自信ないなぁと感じる癖になっているだけ。
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いまから再会が楽しみ！！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
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