こんばんは！
女性起業家専門コーチの原麻衣子です。
夏休み始まってもう子どもたちの予定で大変！宿題のチェックもママの担当だし。
「朝ごはん作って、家事して、昼ごはん作って、ちょっと仕事できたと思ったら、、、もう夜ごはん作るって家政婦ちゃうぞー！！」
夏休みとか関係なくやりたい仕事が山盛りあるママ起業家は、もうバテバテ！となってませんか？
さらに暑いですしね。。。
「これ、わたしだけー？！」と思ってませんか？
全然、そんなことありませんよ^ ^
ホテルの優雅ラウンジで、ママの夏休みの大変さがよくよくわかりました！
この継続メンバーさんは、小学生の男の子２人に加えてわんちゃんも２匹。
「美容院行けてないのに子犬ちゃんは毎月行ってるよー笑」
ママがじゃなくても、頭パンパンで「もうムリーーー！！」となった時の抜け出し方を徹底レクチャーしてきました^ ^
彼女の素晴らしいのは【素直さ】
レクチャー通り全てすぐに実践されて、一瞬の復活劇で笑っちゃうくらいでしたよ^ ^
まずは！吐き出す！です。
愚痴もオッケー！弱音もオッケー！
話を聞いてくれる人に聞いてもらってもいい。
溜めないことですね^ ^
【実践編①】
（愚痴ったあとでスッキリ^ ^）
そして！
ここからが頭の中と気持ちの整理レクチャーです！
ブログを読んでるあなたもやってみてくださいね^ ^
【実践編②】
【ふせん整理！ふせん整理！編】
2日後にはふせん整理をして復活！していましたよ^ ^彼女の言葉が刺さります。本当にその通りなのです！
子持ちでやりたいことが沢山あるママは時間足りないよね～（≧∇≦）
毎日、綱渡り生活もわかるなぁ…
私は１ヶ月の予定のふせん整理に２時間近くかかったけど、おかげで気持ちが落ち着いて生活できそうだ♡
この二時間は価値ある時間だった～！
○○ちゃんもやってみて♡
時間がない！状態だと「これ以上時間取られたくない！！」となるんですよね。。わたしも。。
だから、ふせん整理やりましょう！となっても「そのための時間が…」と踏み切れない。
モンモンし続ける時間をとるか？
二時間のふせん整理でスッキリ♡価値ある時間をとるか？です(￣▽￣)
ちなみに！
ふせん整理してスッキリして♡
新しいセミナーのイベントページも作成！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
女性起業家専門コーチの原麻衣子でした！
関東だけでなく、東北～九州を越えアメリカまでご予約を頂いております。
【相談実績1202件以上】
女性起業家専門コーチの原麻衣子です。
夏休み始まってもう子どもたちの予定で大変！宿題のチェックもママの担当だし。
「朝ごはん作って、家事して、昼ごはん作って、ちょっと仕事できたと思ったら、、、もう夜ごはん作るって家政婦ちゃうぞー！！」
夏休みとか関係なくやりたい仕事が山盛りあるママ起業家は、もうバテバテ！となってませんか？
さらに暑いですしね。。。
「これ、わたしだけー？！」と思ってませんか？
全然、そんなことありませんよ^ ^
ホテルの優雅ラウンジで、ママの夏休みの大変さがよくよくわかりました！
この継続メンバーさんは、小学生の男の子２人に加えてわんちゃんも２匹。
「美容院行けてないのに子犬ちゃんは毎月行ってるよー笑」
ママがじゃなくても、頭パンパンで「もうムリーーー！！」となった時の抜け出し方を徹底レクチャーしてきました^ ^
彼女の素晴らしいのは【素直さ】
レクチャー通り全てすぐに実践されて、一瞬の復活劇で笑っちゃうくらいでしたよ^ ^
まずは！吐き出す！です。
愚痴もオッケー！弱音もオッケー！
話を聞いてくれる人に聞いてもらってもいい。
溜めないことですね^ ^
【実践編①】
（愚痴ったあとでスッキリ^ ^）
そして！
ここからが頭の中と気持ちの整理レクチャーです！
ブログを読んでるあなたもやってみてくださいね^ ^
【１】頭パンパンの時こそ、今のタスクや考えてること、モヤモヤしてることをふせんに《もれなく全部》書き出す！
【２】仕事のことだけじゃなく、必ず家族のことやプライベートのことも書き出す（全部を把握してバランスとるため）
【３】考えてること、モヤモヤしてることは。「本当はどうしたいのか？そのためにできる小さな一歩は？」を考えて行動レベルにする。
【４】行動がなかなか進まないときは、書き出したふせんの横に《その行動にかける時間》を書き出す。
【５】書き出して終わりにせず、徹底整理する！時系列に並び替える。
【６】改めて全部やりたいのか？
誰かに協力お願いできないか？
先延ばしできないか？
やめることもアリなのか？
自分に問いかけて、決断する！
【２】仕事のことだけじゃなく、必ず家族のことやプライベートのことも書き出す（全部を把握してバランスとるため）
【３】考えてること、モヤモヤしてることは。「本当はどうしたいのか？そのためにできる小さな一歩は？」を考えて行動レベルにする。
【４】行動がなかなか進まないときは、書き出したふせんの横に《その行動にかける時間》を書き出す。
【５】書き出して終わりにせず、徹底整理する！時系列に並び替える。
【６】改めて全部やりたいのか？
誰かに協力お願いできないか？
先延ばしできないか？
やめることもアリなのか？
自分に問いかけて、決断する！
【実践編②】
【ふせん整理！ふせん整理！編】
2日後にはふせん整理をして復活！していましたよ^ ^彼女の言葉が刺さります。本当にその通りなのです！
子持ちでやりたいことが沢山あるママは時間足りないよね～（≧∇≦）
毎日、綱渡り生活もわかるなぁ…
私は１ヶ月の予定のふせん整理に２時間近くかかったけど、おかげで気持ちが落ち着いて生活できそうだ♡
この二時間は価値ある時間だった～！
○○ちゃんもやってみて♡
時間がない！状態だと「これ以上時間取られたくない！！」となるんですよね。。わたしも。。
だから、ふせん整理やりましょう！となっても「そのための時間が…」と踏み切れない。
モンモンし続ける時間をとるか？
二時間のふせん整理でスッキリ♡価値ある時間をとるか？です(￣▽￣)
ちなみに！
ふせん整理してスッキリして♡
新しいセミナーのイベントページも作成！
あっという間に彼女のお片づけセミナーにどんどんお申し込みが入っています^ ^
ここだけの話。
「あまりに仕事量が多いけど、セミナー日程このままで大丈夫？」とわたしも心配になりました。
それでも！
彼女は１日考えて。大変でもこの日程でやる！！と腹を決めてきましたよ！
挫折しない！簡単でオモシロい？！お片づけ教室がいよいよ初開催！すでに残り１名ですー（≧∇≦）
ここだけの話。
「あまりに仕事量が多いけど、セミナー日程このままで大丈夫？」とわたしも心配になりました。
それでも！
彼女は１日考えて。大変でもこの日程でやる！！と腹を決めてきましたよ！
挫折しない！簡単でオモシロい？！お片づけ教室がいよいよ初開催！すでに残り１名ですー（≧∇≦）
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
女性起業家専門コーチの原麻衣子でした！
【不安ゼロ起業全ての不安を成功に変える！】 カラーコーチングサロンMakeSTAGE（メイクステージ ）
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