ブログテーマの整理もサクサク♪しっかり者の長女を救う、魔法の言葉♪

こんばんは！原麻衣子です。



「課題・宿題がたくさんあるな～」

「目標までほどとおいな～」

「難しいなぁ～できるかなぁ～」

「ああああああ、、、、時間取れないな～」

「ああああああ、、、、しっかりやんなきゃな」

「・・・よしっ！！！！めちゃがんばるぞ！！！！」




こんなセリフを読んで、あなたはどう感じましたか？


「ふう～ん、そんな人もいるもんだ～大変だ～」と感じるのか？

「あ～～～～わかる～～～！！わたしだ・・・」と感じるのか？



わたしは、７年前くらいまで。

「よっしゃ！！！！めちゃがんばるぞ！！！！」という根性タイプでした（笑）






今日のクライアントさんのお一人は長女で「ちゃんとしなさい」と教えてもらってきた人。

コーチングの最後に、宿題でだしたのがけっこう難関なもの。


『ブログテーマの整理』


ブログテーマの整理って、地道でかなり時間のかかりそうなイメージありませんか？？

わたしは、あります＾＾；；；

彼女のブログテーマが２８個もあって・・・

「具体的に整理する方法」をお伝えしても、最後に、「うっっっっっ！」という心の声が聞こえたんですね(￣ー￣；



「ちゃんとしなきゃ！がんばらなきゃ！」と思うんですよね。

彼女は長女でずっと「ちゃんとしなさい」と教わってきて。

口ぐせも「ちゃんとしなっ」だそうで。



その気持ちがよーく伝わってきたので、魔法の合言葉をお伝えしたんです＾＾



伝えるので、ふーーーーっと深呼吸してみて。



合言葉は「ちさこわ」よって。

「はっ？？？？」ですね（笑）




長女のわたしが、「すーーーーっ」と完ぺき主義を手放せた魔法の言葉なんです。

今でも、まだ、ひょっこり完ぺき主義なわたしが出てくるときもあって＾＾

そのたんびに、唱えてます。



師匠に教えてもらった、嘘のような４つの言葉。


◆「ち」ゃんとやらない

◆「さ」いごまでやらない

◆「こ」うかが出るまでやらない

◆「わ」ざわざ時間をとらない




嘘だと思って、意識してみてくださいね＾＾



「ブログテーマの整理」という宿題。

◆一度に１人で「ちゃんとやらない」

◆一度の時間で一気に「最後までやらない」

◆効果を感じるかどうか？を考えない

◆わざわざ時間をとってやらない。５分のスキマ時間からでもいい。




この話をしたら、スカイプ越しの彼女の声が一気に明るくなってました＾＾♪

「それならできますっ！！！！」



それから・・・なんと・・・！


１時間もかからずに、「ブログテーマの整理の第一ステップクリアしましたー！！！」と報告メールが入ってきましたよ（笑）



やっぱり、わたし、モチベーションアップさせるの得意だな（笑）と感じた瞬間＾＾


目標を小さく細かくして、「それなら出来そう♪」とモチベーションを上げることできると、人って「プチ達成感」と「プチ自信」がついて、どんどん宿題進めちゃうんです＾＾

ブログテーマの整理みたいな、ちょっと時間かかるなぁ～面倒だなぁ～と思う課題。一緒にサクサク進めませんか？





まずは、本を読んでみたいな～と感じたら、師匠のこの本。

長女さん、めっちゃくちゃおすすめです＾＾


わたし、今でも、完ぺき主義ちゃんが出て来た時には。
この本で紹介されている合言葉。

自分に唱えてますよ＾＾♪

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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！

原麻衣子でした！


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