こんばんは！原麻衣子です。
やりたい事はたくさんある！
叶えたいこと達成したいこともわかってる！
具体的に何をしたらいいかもわかってる！
あとはやるだけ、私が行動するだけ。
そう、そうなの、、、わかってる。
やる気がないわけじゃない。
モチベーション下がってるとかでもない。
やりたい！動きたい！
でも、自分の思うように動けない。
気になって止まってしまう。
自分のふがいなさに落ち込んでしまう。。
でも、立ち直れないわけじゃない。
体調悪いわけでもない。
うーーーーーーーーーんんんんんんんん！！！
一言で言うと、悔しいーーんです！！！！
自分が、悔しい！
気持ちと行動がついてかない自分が悔しい！
言い訳はしたくない！
抜け出したい！
そんな時、ありますか？？？
やる気はあるのに、いろんな理由で。
気持ちに行動がついていかないとき。
一番辛いのは、本人なんですよね。
本人は動きたい！加速したい！
そんな時はやさしい言葉だけだとだめ。
やめてもいいよ。ゆっくりでもいいよ、でもだめ。
だって、私はやりたい気持ちあるんだから（涙）状態だもんね。
そんな時には、もうシンプル！！！
ある人に送った言葉。
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今はとにかくハードルを下げて。
ちゃんとしなきゃとか●●しなきゃを横において。
まずは。
「今日、●●をする」という約束を１つ守る。
「自分との約束」をまず１つ守る。
ここからですよ。
初挑戦や苦手なものは数稽古で慣れることが大事。
はじめから質を求めずに、ね。
自分目線をいったん横においてね。
（難しかったら、一緒に向き合ってクリアにしよう！）
読者さんが待ってるよ、未来のお客さまが待ってるよ。
今も悩んでる女性がいたり、迷ってる女性がいるんだよ。
あなたの発信でほっとしたり。
笑顔になったりする女性がいるんだよ＾＾
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この後。
彼女は１つ。
ずっとずっとずっと、踏み切れなかった１歩。
「自分と自分の約束」を作り、その日中に達成したんです！
どうしても行動できなくて辛いとき。
悔しくて自信が持てないとき。
自信を取り戻すことができるのは「行動」なんですよ。
とにかく１つ。
自分で「決断」して自分で「行動」して。
自分で断ち切って抜け出すのですよー！！！
これまでの体験から実証済みです。
特にわたしが廃人のようだった休職中から、少しずつ体調が戻って、行動したい！でも気持ちに行動がついていかない（涙）（涙）
何よりも辛くて孤独だった時。
旦那さんが同じように言葉をくれました＾＾
「今日ゼッタイやりたい事。１つ決めよう」
どんな１つでもいい。
どれだけ小さくてもいい。
家事でも雑務でもなんでもいい。
「観たいドラマを観た！」でもいい。
どん底だった私に、やっと、１つ。
「できた！」と思えた瞬間。
それから。
１つ決めて、１つやりきる！そして報告する。
また次の日も１つ決めて、やりきる！報告！という新しい習慣を始めた私＾＾
いつのまにか、小さな自信が積み重なって。
「もっとできる！」と思って、次は約束を３つに増やしたんですよ＾＾
いま、この記事をここまで読んでくれていたら。
これ、私のことだと思ったら。
信じて素直に、まずやってみよう！
どんなどん底からても、復活サポートができる自信をくれたのは、過去どん底を体験した自分でした＾＾ありがとう♡
原麻衣子より
