こんばんは!原麻衣子です^^
今日は6月の妄想すごろくノート術ワークショップ!
初めて!
認定インストラクターが2人サポートに入ってくれたので、本当に強力サポートしてもらいました^^
おかげで!
写真も撮ってもらえたので、今日は写真盛り盛りでお届けです♡
妄想すごろくノート術メソッドとは?
スイスイと叶っていく仕組みや、すごろくノート人気アイテムをお伝えしたら・・・実践タイムが2回あります^^
「こんな風に書けるかな?」
「麻衣子さんみたいに書けない・・・」
「うーーん止まったらどうしよう・・・」
「これまで手帳とかノートとかつまづくし・・」
そう、心配になっても大丈夫^^
今日は私のすごろくノート全公開に加えて、2人のインストラクター陣のふだん使っているノートもみんなに見せてもらいましたよ♪
きれいに書ける書けないは、まっっっったく関係なし。
あなたが読めたらいいです^^
マスキングテープとかシールとかデコしなくてもいい。
何より、あなたがワクワク楽しくすごろくノートに取り組める。
何より、あなたの夢が叶ったり。毎日が充実したらそれがゴールです^^!!
みんなちがって、みんないい!!
今日参加してくれたメンバーの参加理由も。実践してみた感想もみんなちがって、最高にいいですよ♡♡
〜初めて!すごろくノート術体験!してみた嬉しいご感想〜
アドラー式コーチングメソッドがベースになっているというのに納得でした!
教えてもらったように「スタンプ」押していったら、さらにできそう!と気づきいっぱいでした^^
スタンプの存在意義が今までよくわからかなったけど(笑)何に使うんだ?!と思ってたけど「今日!スタンプ買って帰ろう!」と思えました^^♪
思っているだけなのと「書いて認識」することって大きく違うな!と感じました^^
今までTODO出しが苦手で、手帳を買うのも苦痛だったけれど。でも!1文字「すごろく」書き始めると「止まらない!!!!」これまでのハードルの高さは何だったんだー!と意識がひっくり返りました。
今日やってみて、スラスラ書けてびっくりしました!
これは、ぜひ続けたいです^^
自分の「やりたい!」を後回しにしたりしてきたけど、書くことで「自分の理解者は自分なんだ!」と書いていて気づけました^^
漠然としていた不安が安心に変わって、書くことで前に進めるのがすごくいい!
仕事でもプライベートでも使いたい!
ネガティブな自分やブラックな自分も出ちゃうから、麻衣子さんに教えてもらったやり方で、書き出してみます!
言えない、上手く伝えられないことを「すごろくノート」そのまま見せるってすごくいいな!と思えました^^!
たくさんのシェア本当にありがとうございます!!
どれも「あるある!」「私と一緒だー!」と声があがりそうですよね^^
●書くことが苦手でも得意でも大丈夫。
すごろくノートは「書く」というより「おしゃべり」している感覚が近いし、書いてる感覚を忘れるくらいになると最高です!
だから、おしゃべり好きはハマりまくります(笑)
●「頭の中で思っていること」と「ノートに書くこと」は全然違う!
ノートに書くと、手がまず認識して脳に信号が走り。
さらにノートに書かれた字を目で見て、改めて目で認識して脳にまたまた信号が走るんですよね。
デジタルで便利だしLINEすごろくもオススメですが。
やっぱり「ノートに書く」は全然違う効果です。
あなたのひっそり叶えたいこと。夢。野望。憧れ。
あなたの頭の中でぐるぐるしてる想い。本当は伝えたいこと。
モヤモヤしていること。ぐち。ぼやき。悲しい気持ち。
自分をいっぱい褒めてあげたい気持ち。ありがとうと伝えたい気持ち。
文字にして書いて残していますか?
「お手紙」までいかなくてもいい。見せなくてもいい。
自分だけのノート。コピー用紙でもいい。
5分。5分だけ、時間とって書いてみる。
それだけで、今日の参加メンバーのように気づきがあるかもしれませんよね^^!
私も、みんなのシェアでとっても温かい気持ちになったんです。
気軽に、ブログやフェイスブックで想いを書けるけれど。
「書く」「字を見る」って大事だなやっぱり♡と思った時間でした^^!本当ありがとうございます!!
●名古屋から「ういろう」お土産と共に弾丸でサポートにきてくれました!^^
名古屋でワークショップ受けたい!あなたはサバサバ姉御肌わっきー講師おすすめ!
●すでに何度もワークショップ開催されています!お片づけの先生でもあります^^
親子ですごろくする秘訣知りたい♡あなたは7月開催のあきちゃん講師おすすめ!
2人ともやさしく楽しく教えてくれますよ^^!
今夜もおつかれさまでした!!!
読んでいただきありがとうございます^^
わたしは今日、念願のゴール!泡風呂でしめくくることができました♡♡至福♡♡
今日のゴール達成です!
妄想すごろくノート術発案:原麻衣子より