こんにちは！原麻衣子です。
2019年前半の最終日。
どんな風に過ごしていますか？
明日から後半に入ります。
後半で実現したい！ことたちの準備と計画は進んでいますか？
2019年1月に予測、計画していたことも、半年経てば状況も気持ちも変わっているはず＾＾
あらためて、願うまま実現！していくためのワークを一緒にしましょう！
【まずは2019年前半のふり返りをする】
今回は簡単バージョンなのですぐにできます。
✨すごろくノートでふり返りを書いていくと簡単です＾＾
✨思い出すために以下のものがあると便利です！
●手帳●デイリーすごろく●SNSの投稿●スマホの写真アルバム
それではいきますね！
ステップ①2019年前半の《良かったこと嬉しかったこと》などポジティブなことを書き出す。
10大ニュース！として10個と決めるのもいいね。
『自分にとって』で選ぶこと。どれだけ小さなことでもあなたにとってコレ！と想うものならOK！
やってみました！
１０第ニュースでも充分効果ありです＾＾
ステップ②2019年前半の《心残り、もっとこうしたかった！》と思っていることを書き出す。
心残りや後悔があるというのは全くネガティヴではないので落ち込む必要まったくないです。
ただただ、冷静に書き出してみましょう。
全部、本当は「もっと」こうしたかったなぁ！と自分に期待するポジティブな気持ちのあらわれです＾＾
６ヶ月分ありますからね。どんな風に進めてもいいですよ！
たとえば
●１月から１ヶ月ずつ
●印象に残っていることから
●記憶に新しい今月から
さぁ、手帳とノートでワークやってみましょうー！
個人的にこのSTEP２の心残りを書き出す！がかなりパワフルです！！！！！！思う存分かきだそうー！
ふり返りができたら、ノートを見ながらぜひぜひ前半がんばった自分を褒め褒め。
「ありがとう」伝えたい人に感謝感謝も書きます。
いきなり後半を考えるのとは、ぜんぜんちがう気持ちで考えられそうでしょう？
ふり返りはとってもパワフルです。
私たちは特に、出来たことや頑張ったことを忘れがち。
出来てない自分や環境、ネガティヴに考えがちという人は【特に】ステップ①のふり返りをていねいにして、事実を見て自分に声をかけてあげてね。
【つぎは2019年後半に達成したいこと叶えたいこと。ぶっとんで妄想する】
ステップ③2019年に叶えたいことは？？？とアイデア出ししてみよう！
書き出す時にぜひ意識してほしいこと。
「出来そうなこと」を書くのではなく、思いきりぶっとんで妄想してみよう！
このワークをしているあなたの表情がこんな風になっていたら最高です♡
ステップ④2019年理想のゴールの「気持ち」は？年末どんな気持ちでゴール迎えたい？
これも、すごろくメソッドと全く同じです。
終わった後の理想の「きもち」にフォーカス。
目標を立てるとき。叶えたいものを考えるときは。
「叶えたいこと」の「その先！」の第2のゴールを決める！が鉄則です＾＾
そうすると、第1本来のゴールは叶えることが絶対条件となるから。
この話をしていたら、陸上部だったすごろくマスターさんがいい事例をシェアしてくれました！
「そういえば陸上部で100m走を走る時。コーチに言われていました。
100m走と思うな。120m走と思って全力疾走しろ。そうしたらいいタイムが出るから」
これまったく同じです！
100m走と脳が思うとどうしてもゴール手前で最速から失速してしまう。
120m走と思って走り抜ける！イメージですね＾＾
私の事例で言うなら「初出版」を叶えたかったので、第2のゴール「重版出来！」第3のゴール「２冊目決定」第4？5？6？のゴール「海外にSUGOROKU ！！旋風」と妄想していました。
そうすると？？
「初出版を叶えることは絶対必須条件！」となるわけですね＾＾
さぁさぁ。
今が絶不調でもまったく関係ない。
あなたはどんな気持ちでゴールテープ切りたいですか？
ステップ⑤2019年後半のテーマを決めて宣言しよう！
2019年後半が楽しみになってきてますか？！
なっていなかったら何度もワーク繰り返してみてくださいね＾＾
バッチリであれば、最後に極めつけ。
【テーマやキャッチフレーズ】を決めて自分自身に宣言してみよう！
ノートに書くのもいい！
手帳に書くのもいい！
SNSで宣言するのもいい！
もちろんバレずに自分だけ宣言でも十分効果あり！です。
さらに加速したい！引き寄せたい！なら周りにどんどん宣言していきましょう！
このワークの様子や宣言がシェアされたら見に行けるようにハッシュタグを考えましたね＾＾
#2019後半実現ワーク
SNSに投稿されたらぜひハッシュタグつけてみて。
私も見にいけますし、みんなの宣言がみれるかも♡
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それでは！
私も楽しみにしています♡
素敵な最終日を！
思い描いた「そのまんま」叶う！を体感し続けています♡同じならでっかくぶっ飛んで妄想しちゃおう！
最速で夢をかなえる！すごろくノート術
著者 原麻衣子
