コロナウィルスの影響が少しずつ深刻化していき・・・
これはたくさんの人のモヤモヤが溜まっていくな・・・と思って、居ても立っても居られなかった。
さらに決定的になったのが「休校要請」
これで、確実にモヤモヤはブラックに昇格した。
でも・・・
今回厄介なことは・・・こんなに。
「誰も悪くない」
「誰も責められない」
「誰かを責めてもどうにもならない」
「なんとも言えない、入り混じった複雑な気持ち」
「お仕事により、エリアにより、家庭環境により、体調により、家族構成により、少しずつ人それぞれの影響度合いがちがうこと」
だからこそ・・・吐き出せない。
だからこそ・・・我慢しちゃう。
でも・・・我慢もなんか違うよね・・・無理だよね・・・と気づかれたと思うんです。
我慢しても無理だし、どんどん増幅しちゃうんだよね。
こんな時だからこそ！！！！
すごろくノートの出番！ブラックすごろくの出番！と企画しました。
今日は私が講師をつとめる初日！
日曜日の午後にたくさんの人に参加いただきました！！！！
なんだか集合写真が・・・ぬいぐるみ祭りじゃない？！？！（笑笑笑）
なんでそうなったのか（笑）
休校で子ども達も参加してくれるので、ぬいぐるみと登場したら。
まさかの、たくさんの人がぬいぐるみ持っていた！嬉しい写真です＾＾
さぁ！！！！
「LINEでブラックすごろく」やってみた感想聞いてみました〜！！！！
「思ったより自分の気持ちがでてきた！」
「家族にも言えないことが、安心安全なすごろくで言えてよかった！」
「３分間あっという間だったけど、こんな短い時間でもスッキリしてビックリ！」
「音声入力できると、時短になりますよ〜！」とシェアが聞けて嬉しかった！
「面倒だがトリあえず返信スタンプシリーズが使える〜！！！」
「ノートに書いてスッキリ！したらビリビリ破るのが好き〜！」
「モヤモヤしてたのが発散できた！そうしたら、やりたいことが出てきました！
発散するまでは出てこなかったことに気づいた！」
「４つの吹き出しでモヤモヤに気づいて楽しかった！（お子さま）」
「ブラック書くと罪悪感が出てきたけど、罪悪感も書いてみたらスッキリできた！」
「麻衣子さんがお部屋にきたときに、質問できて嬉しかった〜！」
そうそう！
９歳の女の子が「なんで、すごろく思いついたんですか？」と質問してくれてすごく嬉しかったですよ❤︎❤︎❤︎
やったー！スッキリしましたね！！！
たった３分ですよ＾＾
これで「私は３分あれば結構スッキリできる！」と自信になりましたね♪
２つ目のワークは「妄想ワーク！！！！」
気持ちを切り替えるために、のびーーーーー！」
そう！
ここでぬいぐるみが出てきたんでした♪
（写真）
それではスッキリ気持ち切り替えて、ここからは妄想全開で！
「この緊急事態。どんなふうに過ごせたら最高？？？」
「時間ができたらやりたかったことは？？」
各お部屋にわかれて、少人数でたっぷり話してもらいました＾＾
そして大部屋でたくさんのアイデアをシェア！
たっくさんのアイデアを聞くと、みんなの表情がどんどんゆるゆる笑顔になっていくんです♪これは毎回！
＊あ！それもやりたい！いいな！
＊あ！私も、時間があったらやりたいと思ってたんだ〜！
＊あ！それなら今の環境でもできそう！
＊なるほど、そんな風に考えたら今の休みも環境も悪くないな。というように。
最後には１人ずつお話できる時間もあります。
⭐️この緊急事態。終わったときどんな気持ちで終わりたい？？
「やるじゃん私！この期間楽しめた！」と終わりたい！
「この期間楽しかった！チャンスに変えられたなぁ。私がんばったな！」と思いたい
「ああ〜ふつうに戻れた〜ホッとしてたいなぁ」
「もうすでにこの状況になってオンラインに挑戦できてる。
あれ？もしかして、今の状況がチャンスになってる！
私、パワーアップしたな！という気持ちでおわりたい」
「そういえばコロナあったな〜！と楽しく振替られる気持ちになってたい」
「早く生徒さんたちと会いたい！！」
「うれしい気持ちで終わりたい。クッキー作りたいです。
みんなの話を聞くのが楽しかったから、またやりたい（お子さま）」
「この期間があったからこそ、これが始まったよね。
ピンチがチャンスに変わったよねと終わりたい」
たくさん宣言いただきました！
そして後ほどにも嬉しいご感想をネットに寄せてくださいました（涙）
本日参加いただいて本当にありがとうございました！
オンラインすごろく体験会の様子が伝わったら嬉しいです＾＾！
＊みんな１人参加なので安心してね
＊親子参加もオッケー！子どもたち横にいても一緒に参加してもオッケー！
＊どんな人も参加できます！
＊iPadオッケースマホ１つでオッケー
＊何度でも参加してもらってオッケー！いろんな講師のスケジュールあります＾＾
今回の目的は、みんなのモヤモヤが少しでも多くスッキリ！！！！できること。
そして、この緊急事態の期間を前向きな気持ちにスイッチできることです。
共感いただけたら、ぜひぜひお友達やSNSでシェアしてもらえたら嬉しいです。
無料特別開催は３月３１日までの期間限定です。
それでは、こちらの詳細ページ一番下に他の講師のスケジュールもあります。
気になっていたらこんな機会ないですよ〜！ぜひ飛び込んでね。
＊認定講師さんってどんな人？？にお答えしました！講師陣を紹介してます❤︎
これで人見知りさんも安心できるといいな＾＾
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すごろくノート術発案・女性起業支援コーチ原麻衣子でした。