【レポ】シンプルなのに深い！受講した後もなぜかずっとワクワクしていました♡と嬉しいご報告！

こんばんは！原麻衣子です。

今週はワークショップが２本！

まずは「すごろくノート術ワークショップ」開催しました＾＾

今回はシドニー！！沖縄、熊本、愛知、兵庫、東京、埼玉、そして山口からサポートメンバーも参加してくれました＾＾！

この所、毎回、海外からご参加頂いています。

さらに、ご縁が少しずつつながっていく参加者さんたちもいました＾＾

（お1人最後の最後で写真に映れずでした）

今回もホワイトボードカメラと２台準備しての進行です。

ホワイトボードを使う時はアップにしているので大きく見えますよ。

安心してくださいね＾＾

ワークショップでは内容だけじゃなく。

質問もいただいて、その場でどんどんお答えしていきますよ！

たとえば、今回はこんなご質問いただきました＾＾

●現実に戻ってから、進まなくなった。
→実際、何マス書けているか見て「◯マス進んだ」って感じられればOKだよ。

●書きながら「考えてないんじゃないかな?」って気がするけどいいのかな。
→出てきたもの、考えたこと、感じたこと、全部書けばいいよ。

●妄想すごろくのゴールはどこ?

→「〇〇したい」が「〇〇できた」になった時。

大きなゴールの時は、ゴールを小さくしていく。

例えば「出版したい」がゴールなら、その手前の「企画書を完成する」をゴールに変更したりする。

●妄想ができない。「〇〇したい」から進まない時は?

→具体的に叶えたい瞬間を妄想してみて。「英語を喋りたい」のなら「どんな場所で、どんな風に英語を喋っているのか」をイメージ。5W1H。「その時、どこにいて、誰として、何人ぐらい人がいて、何をしているのか、何を着ているのか」など。

●妄想の途中から感情が出てきた場合、ゴールはどこですか?

→気持ちが下がってきたら、「本当の本当はどうしたい?」って確認してみるといいよ。なんか進まないって時は、スタートを確認してみるといいよ。

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気になることはどんどん聞いてスッキリしてくださいね〜！

モヤモヤしてるのはもったいない。

LINEの返信もいいですよ＾＾

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「きれいに書かなきゃとか」

「かわいくしなきゃとか」

気にしないでそれよりも、思ってることをそのまま書く所からスタートしてみてね。

★うれしいご感想いただきました！★

• モヤモヤしてたけど、今日のデイリー書いてみて、練習して行こうかな。日記を読み返すと「ぶりっこしてるみたい」で読み返せない。

でも、すごろくノートで、はしょらずに、そのまま書けば、そんなに読み返しても「ぶりっこしてる」とはならなかったから、続けていきたい。

• きれいに書こうとか、まとめようとかしないけど、出した感があるから気持ちいい。

• デイリーすごろく書いてみて、その時に思ったことを書きたいって気づいて、気持ち優先で書いてみた。いろいろ書いていたら、迷っていたことが「やらなくていい」という気づきに。書いていくって本当に出てくるんだって体感できた。

• 分からなかったところが解決できて良かった。
• 妄想でもデイリーでも、書き出して、気持ちを見えるようにするのがいいな~って思ってたけど、マスの数を数えて達成感を感じるってこともできるんだって分かって良かった。

• デイリーすごろくをやっていって、忘れかけていた予定やものを思い出した。そして、色々進んで1人で笑って、スッキリした。ここ2、3日のモヤモヤが書いたことで解決できて幸せです。

• 自分でも同じようなマインドマップみたいなものをやったことはあるけど、スタートだったり感情にフォーカスしてなかったので進まなかった。今回それがクリアになった。感情の整理を自分でやっていきたいなって思った。

ありがとうございました＾＾！！

サポートしてくれたともちゃんのブログで！すごろくノートに出会った時からの大変化が見れますよ＾＾！ビフォー写真がもう今では信じられない〜

『6月16日原麻衣子さんのすごろくノート術ワークショップのサポートに入ります！』こんにちは。岡野とも子です。突然ですが。明日、6月16日の10時から行われる、「すごろくノート術ワークショップ」のサポートに入ることになりましたー♡ 今回の…