愛されボディをつくる
プロボディデザイナーAyumiの
~ファスティング体験レポート~
1日目
いよいよファスティング初日
酵素ドリンク開封~~~♪
お
美味しい♡
この酵素ドリンクで
酵素はもちろんビタミン・ミネラル・
アミノ酸・ファイトケミカル・乳酸菌
などがバランスよく摂取できるそう^^
心強い!
今日の分
明日
明後日の分と
メモリを書いてみました(*^^*)
水や炭酸水で割って飲むので
1日分が結構な量!
これだけ飲んでるとあまり
お腹は空かないかも♪
外出時は水筒に入れて持ち歩きます
横で娘が食べてるカレースープの
匂いも平気♪
以外や以外!
夜になってもまったく
辛くないです(*^^*)ホッ
ファスティングで一番キツイらしい
2日目の明日
この調子なら大丈夫そう~(*^^*)♪
probodydesigner Ayumi
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Ayumi ・Mariko・小島慶子
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