【～貴女に合った『キレイ』の方法を～ 痩せたい細くなりたいって、…それって本当？】

コンプレックスから魅せたくなるカラダへとクリエイトするプロボディデザイナー兼プライマリーウォーキング認定指導員の小島慶子です。

さて。昨年こんな記事を見つけました。

浜崎あゆみさん(以下「あゆ」と呼ばせて頂きます。)が昨年激太りしたというニュース。

浜崎あゆみ太った？

記事の中であゆは

『20代の頃の体型に戻りたいとは思わない。

今そんなことしたら肌もボロボロ、髪も艶がなくなるだろうし。』

と述べています。

確かに。しかし、カラダの作り方に寄るので、肌もボロボロにせず、髪のツヤもそのままの方法も世の中にはあると思います。

間違った知識で『食べない』『とにかく過度の運動』をする事が良くないと思っています。

私が思う、その次のこの記事の文章

『痩せていることが当たり前となっている芸能界』

痩せていることが『当たり前』

自分の好きな芸能人が痩せていたら、憧れて無理にダイエットしようとしてしまうのは今も昔も変わらずあるのかな？と思います。

目標や理想があるのは良い事だと思うのですけどね。

私のお客様の中でも、見た目は痩せておられるのに『痩せたい、細くなりたい』とおっしゃいます。

でも、『どこ』を『どうしたい』のかをお伺いすると、細かく言って下さいます。

『痩せたい』と言っていても頭の中ではしっかりとあるのですよね。

ただ痩せるだけ、細いだけでは魅力的なお身体とは言えません。

女性らしいお身体…バストはふっくら・ウエストはキュッとくびれ、ヒップはぷりん。

１度ご自身のどこが気になるかを見てみてはいかがでしょう？

思った事をはっきり伝えてくれる友達に聞いてみるのも良いかもしれませんね(^ ^）

そして、ご自分の身体を知った上で、ご自分のお身体に合った方法で進めていかれる事をお勧め致します。

私自身が昔、間違ったダイエット法で拒食症から過食症になり、辛い思いをしました。

そこから整体師から始まり、ダイエットアドバイザー・プライマリーウォーキング指導員・プロボディデザインと勉強し、沢山のお客様にお伝えしてきました。

お身体の事でお悩みの事がありましたら、是非ご相談くださいね。

フリーアナウンサーと同姓同名の小島慶子でした♪

おけいちゃんこと、小島慶子の美癒素出勤日

＊＊＊大阪淀屋橋サロン美癒素MUSE予約の空き状況＊＊＊

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２月

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【ウォーキングレッスンぷち体験会のご案内】

２月両日共に9:00～10:30前後

『頑張らない・鍛えない・力を入れない』がコンセプトのプライマリーウォーキングレッスンのぷち体験会を行います。

認定指導員である私、小島慶子が『立ち方•座り方・歩き方』をお伝え致します。

料金は¥2,700。皆様のご参加、お待ち致しております。