大人弁当を楽しむ | 高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba

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学校が始まってようやく1週間が終わりましたーーー😆




 

授業も始まってクラスにも馴染めて(個人的には笑)ようやく学校が始まったな〜という感じです。

 



朝はちび介を保育園に送って学校へ、学校が終わったら仕事やお店に出て寝る前の時間でリラックスして就寝〜という感じで毎日をフルに使っているので自由があまりないと言えばないですが、好きなことをできているので楽しくてたまらないです💪


こちらは昨日の塩サバのり弁。withいくら

 

 

 

 
 

学生になったので週に3回くらい(を目指して😇)ランチはお弁当に🍱

 

ホールで食べてます🏫



無理せず気張らず等身大の大人弁当を楽しみたいと思いますので、

続ける原動力としていいねやコメントなどもいただけると励みになります😁💪

 

写真はインスタグラムにあげています📲

 

 



お弁当にしてからエネルギー量も調整しやすいしどか食い(昔は毎日どか食い)防止にもなるから次の授業も全然眠くならいです😎 👌

 




かきいれどきの金曜日、お店にいってきますーーー👨‍🌾


 

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