週末はさっぱりねぎ塩チキン弁当🍱
最近は脂質をできるだけ控えていたので皮無しが多かったですが、皮ってやっぱりめちゃくちゃうまい…🤣
ただ焼いたのはノンフライヤーで油なし、鶏ももとは言えかなり油もカットできているので罪悪感なく食べられます🥩👌
ローファット生活やHIITトレーニングなど試しながら健康的なダイエットを始めて約1ヶ月半。今朝測ったら3kgちょっと落ちていたのでなかなか順調です😆💪
学んだことを自分の体で実験して、無理もしてないから体の調子もすこぶるよいです。
お弁当箱は形状にもよりますが普通にお皿だと思って盛ってしまえば立派なランチプレートになりますよ😉春キャベツは塩胡椒で炒めるだけで十分うまいので今日はシンプルに🥬甘くてうまい🥗
昔、お弁当の撮影をした時にたくさん揃えたので少しずつお弁当箱の仲間も紹介していければと思います👨🌾🍱
この後は大好きな健康スポーツ理論〜📝
ごちそうさまでした😋🙏
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2019年2月20日（水）
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2018年11月19日（月）
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