ボディデザイン専門
パーソナルトレーナー
太田 祐宇樹です。
本日はBO'DI:Kの職場の人間としてでなく
日本人、太田祐宇樹としてある施設に講師としてお呼ばれされ
高齢者向けのボランティア講習会を行ってきました。
座ったままできる運動
脳と体の活性運動と題して
「BRAIN EXERCISE」
を行ってきました。
と、言いましとも受講者は全員シンガポーリアンの為英語での説明...
ですが、所々サポートに入ってもらい片言ながら説明し
エクササイズ中も多くの笑顔を作る事ができました。
最後にポージングも披露してきました☆
病気をお持ちの方や
年配の方でも沢山楽しんで頂き楽しい時間を過ごせました。
YU-STYLE