【開講】骨盤調整ヨガ 西宮北口

Hale  Yoga

【西宮北口・甲東園・大阪・神戸】
骨盤調整ヨガ・ママとベビーのヨガ・ママとベビーのヨガ講師養成・ロディヨガ・くびれンスヨガ・プライベート出張ヨガ 
”子どもから大人まで楽しめるヨガ教室”Hale Yoga 主宰 MAYUMI です。

４月 骨盤調整ヨガ 開講します

カラダの器となる「骨盤」

日々のスタイル、体の癖、思考、心の状態、食事…

様々な要因によりバランスが乱れ、歪みや緩みが引き起こされています

骨盤の歪みや、それによるエネルギーの滞りは、内臓や筋肉に負担かけるだけでなく、内分泌系や神経系の働きにも影響を与えます

骨盤の開閉をスムーズに促す全身調整法とヨガの呼吸法、ヨガのアーサナを合わせ代謝を促進していきましょう

効果として…

内臓や子宮、卵巣を保護している骨盤が整うと、冷え性、肩こり、むくみが改善され、美白、肌荒れ、ダイエット効果を発揮していきますよ

「美しさ」というのは「健康」であるから得られるもの

まずは、身体の声を聞き、今の状態を感じて、自然リズムを取り戻しましょ

水曜日  (1.2.3.週)

4/16   4/23   4/30

10：00～11：00

阪急西宮北口から徒歩10分

ヒロコーヒー西宮店目前  Fリンクスタジオ

スタジオアクセス

只今体験レッスン受付中

¥1000

詳しくは、スタジオHPへ

Hale Yoga 子どもから大人まで通えるヨガ教室
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