ここで書いたのですが、
2024年は10キロ減量したいと思っている私、
12月の時点で達成するのが目標です。
10キロというと
え、やりすぎでない？！
そんなにできるの？！
っていう感覚かと思うんだけど、
１ヶ月１キロ減らせば
１年で１２キロ。
毎月１キロだけ減らせばいい
そう思ったら、できそうじゃない？！
できるかどうかは置いておいて←
それならできそう♡
って自分の中でしっくりくることで
その気になってくるから。
まずはこの、
それならできそう♡
に調理することが大事ですね！
でね、最近はもう１０キロ痩せた私
そう思って洋服とかも見るようになっていて
これも素敵に着こなせちゃう〜♡
ってすごくワクワクするのです。
水着も着ちゃおうかな〜♡
とかも自然と思えて、
その自分で生活しているんですけど
発想も変わってきてすでに
新しい自分になっているる。☺️
いつまでもやりたいことは素直に
どうせダメかなではなく
できる自分に生まれ変わって
進化していきたいですね
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