最近の悩み‥
睡眠
なかなか寝付けない‥
朝方目が覚めたらまたなかなか寝付けない‥
起きたら首が疲れてる‥
ということが多く、
あー寝たなー
っていう日が少ない
っていう日が少ないだから今ほしいもの
それは‥
まくら
上質な睡眠に不可欠
特に気になるまくらはこちら
ドクタースミスのうつぶせ枕
医師が推奨していて、
仰向きにもうつぶせにもいいみたい
何回転も寝返りしてベストポジションを
決めるのに時間がかかる私に
あいそう。笑
ぜひ試してみたいなー
素敵なものをモニターできるオススメの
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