開張足

【outプット+6】開張足

横アーチが扁平化し、第一から第五の中足骨が、扇状に広がった状態です。

足囲に対して、足幅の数値が大きく、「踵が抜ける」とか、
「よくハイヒールを履く(履いた)」と仰る方が多いです。

骨のバランスが崩れ、横アーチが下がってくると、

足裏は、痛くなりますし、

天然インソールになろうとして？クッションになろうとして？タコが出来たり、

外反母趾や、内反小趾など、併発しやすいです。

ローヒール、紐やストラップのある靴、中足骨パットでのサポート、
趾マッサージ、ギャザータオル運動などで、横アーチを応援しましょう。

FHAのホームページで、
お近くのシューフィッターを見つけたら、
足型計測で、足のバランスを、見てもらうといいですよ^ ^。