＜再開します＞　なんと結婚報告まで！？

こんばんは＾＾

こはらみきです♡

きょうは、満月ですね♡

きょうの満月、

一段とキレイに見えるのは

わたしだけでしょうか？♡＾＾

そんなきょうは、

１日ものすごい集中力で、

デスクワークをしていました。

メルマガを書いたり

(本日配信しました♡

もし届いてない方はお手数おかけしますが、

PCのアドレスで再登録いただけますと幸いです(>_<)よろしくお願いいたします)

仕事に恋する働き方は、こう創る♡

本の執筆をしたり

今週末のライフデザイン講座５回目の

テキストチェック

今週末の1dayセミナーの

テキストチェック

など、

とにかく、

書く作業をしていました。

あ、満月だから

じぶんノートにも

ドバーーーっと

書きました。

そして、その後、今までの

じぶんノートを読み返したら

少し前に悩んでいたことは、

今、乗り越えていて

少し前に凹んでいたこと、

今、笑えていて

少し前に描いていた夢は

叶っている

このノートを読み返すたびに

あ、わたし大丈夫だ♡と、

また進むことができます。

そして、

ここ最近また

このノートの書き方を教えてほしい

とリクエストを多くいただいております。涙

ありがとうございます（ ; ; ）♡

このじぶんノートの書き方をお伝えし

実際に一緒に書いてみる

過去10回以上開催した大人気朝活。

ユメカナ朝活、

急ですが、今月！

復活しようと思います＾＾

ユメカナ朝活を知らない方のために

ここで、もう一度おさらい。

↓　　↓　　↓

ユメカナ朝活って？

じぶんを見つめ、自己肯定感をあげ

今のじぶんを楽しみ、もっとじぶんを味わえるよう

そのツールとして、

わたしが２０年以上習慣化している

「じぶんノート」についてお伝えしています♡

（大阪リッツカールトンにて）

（那須高原のカフェにて）

「じぶんノート」って凄いんです！！！

自己肯定感を高める

自分を好きになる

前むきになれる

自信がわいてくる

セルフコーチングができるようになる

夢を叶えるマインドセットが出来る！

日々のイライラやガビーンという出来事、

未完了の気持ちを完了することができる

などなど

じぶんと仲良くなり、

毎日がもっと愛しく豊かになるための

効果的なツールだとわたしは思っています＾＾♡

もともと、継続講座の生徒さまたちには

課題の他に、

この「じぶんノート」を

３ヶ月・４ヶ月・・と、

つけていただいておりました。

これだけでも、

日頃のじぶんの

考え方・気持ち・自分の癖などに

気づくことができ変化がみられてきます＾＾

このじぶんノートの書き方について

シェアしていく♡

（大田原レストランにて）

そしてわたしがただ一方的に語るのではなく

一人ひとりがユメを思い思いに語ったり♡

前向きな仲間にも出逢える場。

これがユメカナ朝活です＾＾

皆さんに

実際にノートをお見せしながら

どんなことを書いているのか？

なぜノートに書くのか？

効果的な書き方や、

じぶんノートを付けることで

ユメが叶いやすい理由。

セルフコーチングが出来る理由など

お話させて頂きます＾＾

ユメカナ朝活は少人数制なので

まったり語りたい

大人数だと緊張しちゃう人にも

おすすめです♡

終始、アットホームで

和やかなユメカナ時間です...♡

ここで実際に前回のユメカナ朝活に

お越しいただいた皆様のお声を

ご紹介いたします♡

ユメカナ朝活にお越し下さる前に、お悩みだったことなどございますか？

・じぶんの決めたことに一貫性がないんじゃないか、

決めてもなんでそう思ったんだっけ？と立ち止まってしまうクセがあり改善したい

・自分の気持ちとの向き合い方、自分のことが分からない、ここをなんとかしたい！と思っていました。

・自分との向き合い方が分からなかった。

ユメカナ朝活を知ったきっかけはなんでしたか？

・ブログ

・Facebook

お申し込みの決め手は、なんでしたか？

・１DAYセミナーでじぶんノートの話を聞いて、ぜひもっと聞きたい！教えてもらいたい！と思ったから。

・みきさんに会ってみたいと思っていたから。

みきさんのパートナーと仕事と両立していて幸せな生活を実現されていることに憧れて。

・私が今必要なこと、知りたいことが参加したら全部解決しそう！と思いました。申し込まなかったら、今の悩みをずっと持っているのではないかと思いました。

・みきさんの実践が聞けるので。

実際に参加してみていかがでしたか？

・すっごく腑に落ちました！！

・自分との向き合い方ってもっと大変なものだと思っていましたが、私でも続けられそう！早速、書きたい！！と思いました。

・みきさんの穏やかな人柄に癒されたのと、説明にも難しい言葉でなく、柔らかくお話してくださるので、居心地のいい２時間でした。早速ノートを買って帰ります♡

・話をきくきくのも、ノートをかくのも、普段味わないドキドキワクワク感がありました！！

こはら　みきの印象はいかがでしたか？

・笑顔が素敵で、あたたかみがある方。

・何でも受け止めてくださり、共感してくださる♡

・穏やかで、あったかい。

・かわいらしくて、あったかい雰囲気のある方、笑顔も素敵。

・穏やかな中にも、プロ意識がある方。誰も嫌な思いをさせない、気配りがある方。

このユメカナ朝活をどんな人に教えてあげたいですか？

・これから新しくスタートをきりたい方

・自分の気持ちとどう向き合ったらいいか分からない人

・自分に自信がない方

・自分の夢を育てていきたい方

・自分と向き合いたい人、夢を叶えたい人、日々丁寧に暮らしたい方

嬉しいご感想ありがとうございました＾＾

この日のことをブログに

書いてくださっていた方も。

えみちゃん♡

ありがとうございます♡

ユメカナ朝活に参加してくださった方からは

その後も経過報告を頂けたり...

な　ん　と　

結婚報告まで・・・！！

こうやってあの日、書いたことが

叶っていくんですよね♡

こうしてご連絡いただけて

とっても嬉しいですー！

皆様、じぶんノートに出逢えてよかった♡と、喜んでくださり、心強いじぶんの分身になっているようで嬉しいです♡！

じぶんノートにサインまでさせていただいたことも♡笑

恥ずかしいけれど、うれしい。

じぶんの感情と向きあうことが出来る

この、じぶんノート・・・

気付けば２０年以上つけていて、

セルフコーチングができるようになり、

書いたことが９割叶い、

毎日感情のクリーニングができるので

ストレスも溜め込まず明日を迎えられたり、、と、

いいことしかなく♡

どなたでもペンとノートがあれば

今日から出来るので、

おすすめです♡♪

そして毎日のじぶんの記録は、

定期的に振り返ります。

そうすることで

じぶんだけが経験したその足跡が

じぶんの最高の味方になってくれます＾＾

ぜひ、あなたもやってみてください♪

なめちゃいけないじぶんノート♡

もし、一緒にやってみたい＾＾

直接、話をききたい！方は

ぜひいらしてください♪

一緒にお話しましょう♡

じぶんノートを活用して

じぶんをみつめ

毎日がたのしくなる女性が増えたら嬉しいです＾＾

今月、久々に開催します♡

いつも急ですみません。涙

この日、空いていた！

行ける！というラッキーな方♡

ぜひまいにちが変わる♡ユメカナ会に

いらしてください！＾＾

ノートとペンがあれば

あなたもできる！

夢を現実に変える思考術♡

〜一緒に夢を叶えよう〜

ユメカナ朝活

こんな方にオススメです

・叶えたい夢がある方
・今すべきことがわからず悶々としている方
・すぐマイナス思考になってしまう、すぐ落ち込んでしまうじぶんを変えたい方
・「想い」はあるけれど一歩がでない方
・背中を押してもらいたい方
・志の高い仲間に出逢いたい方
・セルフコーチングが出来るようになりたい方
・こはらみきが２０年近く実践している夢を現実に変える思考術、
じぶんノートの書き方を知りたい方などなど

じぶんノートの書き方、思考術、

伝授しますっ＾＾♡！

そして実際その場で書いてみましょう・・・♡

この「ユメカナ朝活」に参加すると・・

＊夢を、夢のままで終わらせない方法が分かります

＊今すべきことが分かります

＊マイナス思考になっても、落ち込んでも、その感情の扱い方が分かります
＊「想う」だけでなく、リアルに実現できる一歩が踏み出せるマインドを手に入れられます
＊じぶんが最強の味方になり、じぶんで背中を押すことが出来ます
＊志の高い仲間に出逢えます
＊セルフコーチングが出来るようになります
＊こはらみきが２０年近く実践している夢を現実に変える思考術、じぶんノートの書き方が分かります