おはようございます！
Nao塾コーチングスタッフ 代表 中川です。
１月も
気づけば１５日なんですね＾＾；
今年も年初から
ガリガリ動き回っていますが、
この調子でいくと
２０１６年も
あっという間に終わってしまいそうです、、
（体感的には3～4カ月ぐらいか？？）
今年もがんばります！＾＾
さて、、今日(1/15)は
急なご連絡となってしまいましたが、
川中でNao塾開催させて頂きます。
■テーマ
ファンダメンタルを楽しく！
■日時
1/15(金)
小学生の部：19:00～20:30
中学生以上：20:30～22:00
(※途中参加・途中抜け可能です)
■場所
下関市立川中中学校
http://goo.gl/heftMA
■参加対象
どなたでも構いません。
分かりやすくお伝えさせて頂きます。
※ボールをご持参下さい。
(※1/16~2月頭まで山口離れます。今日が1月最後のNao塾となりますのでご調整頂けたらと思います。)
■その他運用についてのお問い合わせは以下からお願いします。
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
よろしくお願いいたしますｍｍ
★ドリブルの切り返しが早い人★
以前Nao塾にも来てくれた
スポーツトレーナー古谷くんが
言っていましたが、
ドリブルの切り返しもしくは
初動が速い選手に対して、使う表現
＝＝＝＝＝＝＝
起ち上がりが早い!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
PCの起動などが早いときに
使うこのコトバですが、
ドライブの初動が早く、
一気に体重移動し、加速状態に
入れるとやはり強いと思います。
じぶんがこの感じを作るために
意識しているのが
切り返す方向に対して
自分のカラダの部位を瞬間同期させる、
ということです。
両肩
骨盤(こし骨)
膝
つま先
これらが切り返した瞬間に
同じ方向を向いていれば
すぐに進行方向に
体重移動していけるようになります。
じつは
ドライブが鋭い人は
足が速いというよりは
この切り返しの
スピードが異常に早いことが多いです。
身体にムダなためがなく
一気に主要な部位が
連動して同期し、
そのままプッシュしてくるから
守ってて
守りづらいわけです。
ドライブでこの感じを
つくれるよう
Nao塾の子たちや
個別レッスンのプレーヤーには
まずは身体の使い方から
伝えるようにしています。
ドライブを鋭くしたいなら
身体の使い方を理解して、
その次に必要な
ハンドリングがついてくる
この順番でいいと思います。
これについては
近々1on1講座というカタチでも
教材をおこしたいと思いますので、
そこでも詳しくお伝えさせて頂きますね。
それでは
今夜はNao塾でお会いしましょう！
今日もお読み頂き、ありがとうございました。
追伸：
今日はこれから昼一で
山大生を対象に
考えるバスケットクリニック。
がんばってきます！
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