リフレッシュ

最近、ハマりにハマっているパーソナルトレーニング。

トレーニング中や筋肉痛は辛いけど

トレーニングした後はスッキリ爽快‼︎

昔から体を動かすことが大好きな私は

やはりこういう時間がリフレッシュの時間です。

トレーナーさんに

目標とか、いつまでに何キロ痩せたいとかありますか？

と聞かれるけど

痩せたいために通ってるんじゃないです。

って答えてるんだけど

心の中で痩せろよ！って思われてるんじゃないかなぁ。笑

ダイエット目的じゃないけど

トレーニングしてプロテイン飲んでたら

引き締まってきました。

そして、この後

保育園のお迎えまで時間があったので

主人とカフェへ行き

一人でフライドポテトをぺろりと食べちゃいました。

トレーニングしても

ぽっちゃりの長尾麻由でいるので

皆さま、ご心配なく♡