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numberの記事です。

自分のトレーニングやバンテージに関する考え方が少し載ってます。


ただ筋肉を付けるだけでなく、ただ動けるようにする訳でもなく、何を目的にどう動かすかを考えてます。
バンテージも拳を守るだけでもなく、機能性も考えて巻いてます。
トレーニングもバンテージもメリットとデメリットがあります。

バンテージも身体の一部になりますので、全てひっくるめて考えてます。