11月より新作ヨガ&よもぎ蒸しコース

8月末～10月末までの期間限定で始めたヨガとよもぎ蒸しコース

私が一番オススメしていた（やりたかった笑っ）

ダイエットサポートコースが人気でした‼️

今月まだ予約してくださってます🍀

ダイエットコースは10月末で終了します🍀

ダイエットコースのヨガは激しいのを希望していたので良い感じに筋肉痛になりました🍀

そんななかまたまたやりたいコース始めます‼️

11月からは

リストラティブヨガ&よもぎ蒸しで名付けて

強制リラックスコースです！！(笑)

なんと寝るヨガ⁉️

詳しく説明しますと

リストラティブヨガとは？

「積極的なリラクゼーション」とも呼ばれるヨガ。

横になりクッションやブランケットなど様々な道具に身を委ねながら無理のない姿勢で数分間ポーズをホールドします。

緊張状態のこわばった心身を完全にゆるめ、深いリラックス状態へと導いてくれるヨガです。

こんな方にオススメ。

・最近、忙しい…。疲れた。

・いつも頭の中が騒がしくフル活動している。

・体を動かすのが苦手。

・目の疲れ、肩こりの悩み。

・更年期障害でつらい。

・とにかく癒されたい。

4〜5回続けるごとに深いリラクゼーションを得られやすくなります。

これっとってもやりたーい‼️

ぜひ一緒に鎮静しましょーー！！

コース料金

１回券　 4,800円

 4回券　18,800円

お問い合わせお気軽にどうぞ！

よろしくお願いいたします🎵

ご予約はこちらから

 
TEL　080-2832-9568  
MAIL yu.aloma@tea.ocn.ne.jp