こんばんは
🔹お腹の肉がおちない
🔹背中の贅肉の厚みが増した
🔹脚が太い
🔹お尻がどんどん大きくなる
そんな方は
必要な筋肉が衰えているかも？？
正しい姿勢をすると…
背筋、腹筋が使えるので
お腹や背中のお肉がすっきり正しい歩き方をすると…
正しい筋肉をつかうので
ふくらはぎの位置があがるメリハリのあるボディラインにヒップアップし、小尻に
世の中ではこんな事が
言われていますが…
筋肉は何歳からでも
鍛えられますよ♡
こんばんは
お腹や背中のお肉がすっきりふくらはぎの位置があがるメリハリのあるボディラインにヒップアップし、小尻に