こんばんは。
トータルケアウォーキングのNakaです。
寒さも厳しくなりましたね。
疲れたと感じた時は、
22時までには眠ることをオススメします。
さて、話は変わり。。
普段歩き方気にしていますか？
「猫背だね」
「歩き方変だよ」
なんて言われたことはありますか？
わたし自身もあり
先日受講していただいたお客様もそうでした。
特に姿勢
猫背と言われても
どうしたら良いか
さっぱり分かりませんでした。
本を見ても
いまいち分からず
アドバイスしてくれる人も
身近にはいませんでした。
だからこそ
お伝えしたい。
お悩みがお悩みなままで終わらないよう。
まずは自分の歩き方や姿勢を
チェックしにきませんか？
1月募集中♡
詳細は→こちら