こんばんは。
トータルケアウォーキングのNakaです
今日はお友達と会ってきました♡
かれこれ人生の半分以上の仲
有難いです♡
ランチはゆたカフェさん。
一宮にあります♡
カレーも手作り！
甘くて
最後はスパイシーでした！
そして
リクエストしていたアクセサリー。
プロ並です。
感謝感謝です！！
そして、
私はアトピーがあります。
最近酷くなってきてしまい
一年以上ぶりに
お医者さんへいきました。
前は顔のアトピーが酷く
夏は日焼けで顔がパンパン
基礎化粧品を変えて
今では薬使わなくなりました。
薬は抑えるだけ。
アトピーを見せて
30秒ほどの診察。
場所をみて
同じ薬を出す
以前より出るときは
痒みが増しています。
マインドや
食べたもの(ジャンクフード食べるとなります)
自分を守るのは
やっぱり自分しかいないのだな。
身体も薬を使わずに
いられる日がくるかな
と頑張ります♡
リフレッシュDayでしたー。