おはようございます。
トータルケアウォーキングのNakaです。
継続レッスンを受講されている生徒さん
月一回のレッスンですが
どんどん
綺麗になっています
職場で
ナースシューズを履いているとのことで
毎年ボロボロで、
紐が切れたりしていたそう。
しかし、
歩き方を変えて
靴の痛みが
ほとんどなくなった！！
そう教えてくださいました♡
正しい歩き方は
身体への負担も減り
靴への負担も減ります。
靴のダメージくらい
日々身体もダメージを受けている。
その可能性があります。
ダメージをうける歩き方を
一生続けていくと
足や膝が痛くなったり
筋力低下につながり
歩けなくなることも。
一生自分の足で歩いて
元気に過ごしたいですね
4月体験レッスンは
リクエスト開催となります。
(土日または金曜日夕方)
コチラにお問い合わせください♡