おはようございます
中村ちょこです
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お返事期待しないでください
全て大切に読んでいます！
ありがとうございます
コークオンアプリ愛用中
自販機で飲み物を買うことなんて
ほぼないくせに、
コークオンアプリは愛用中です
自販機で飲み物を買う時は
コークオンアプリが使える
自販機で絶対買いたい
そんなアプリの歩数の
チャレンジミッションの
設定は一番下の１日５千歩で
一週間で３万５千歩歩けばクリア
とはいっても、
歯列矯正中なので
水しか買わないし
選ぶ楽しみなんてものは
ありません
期限が切れそうなチケットで
支社に行くときに
ホームでお水と引き換え
九州が阿蘇の天然水なのか
全国同じなのかは不明です
３月から通勤でも
歩くことを意識しているせいか
今年は年平均6,500歩が目標なのに
めちゃくちゃ好調です
土日どちらか、
下手したら両方
引きこもっているというのに
平日で稼ぎまくっています
今は実家に帰省中ですが、
実家では１日１万歩くらい
歩いていて
（朝晩愛犬の散歩をしているから）
１日１万歩超えたからって
今日は疲れた～
と、特に思うことはないし
旅行中やお出かけの時も
そんなふうに思わなかったけど
通勤で歩くようにって
ふと気づいたことが
通勤で１日１万歩歩いた日は
疲弊しているということ
片道１時間くらいで
だいたい家から職場まで
6,000歩くらい歩くのですが
仕事はほぼ座り仕事なのに
帰りはものすごく疲れているし
先日も15,000歩くらいで
（行きかえり歩きました）
帰りに歩いているときから
疲れを感じていました
通勤だと楽しくないから
疲れてるのかな
と思いましたが、
体力がないのも
関係している気もするので
GWで帰省している今
頑張って体力つけたいです
１本無料になったら
またお水を貰いたいと思います