栄養サポートにSIMPLISSE発酵ドリンク&サプリ☺︎

木の葉もほんのり色づき始めました

秋ですね☺︎

今日の東京の天気は曇

予報によると、

これから次第に雨が降りだす模様

明日の日中は気温上昇で

夏日になるそうです

めまぐるしく変わる天気

皆さま、季節柄くれぐれもご自愛くださいꕤ

さて、こちらは今日の朝ごはん、

オーバーナイトオーツです☺︎

栄養豊富で、作り方がとっても簡単なので

朝食によく食べています

材料（1人分）

・オートミール 30g
・チアシード大さじ1
・豆乳 1カップ

1．材料を全て容器に入れて混ぜ、冷蔵庫でひと晩寝かせる
2．翌朝、冷蔵庫から取り出して果物などをトッピングする

作るというか、混ぜるだけですね☺︎

豆乳は、牛乳、アーモンドミルク、

オーツミルクなどに変えるのも好きです

トッピングは、果物、ナッツ、

ドライフルーツ、ピーナッツバター、

きな粉、カカオニブ、シナモン、

はちみつ、甘酒などお好みで

今日のトッピングは、
バナナとブルーベリー、
アーモンド、ドライココナッツ、
そしてsimplisseのフィトクレンズピュアを

かけました

毎日の栄養サポートにꕤ

（↑写真はストックの新しいものです）

60種類の国産の野菜・果物・穀物・海藻

野草・樹液のみを原料とした発酵ドリンクで、

着色料・香料・甘味料・保存料など添加物フリー

自然な甘みの爽やかな味わいがお気に入りです

オーバーナイトオーツ、

寝る前の数分の準備で、
翌朝に食物繊維、たんぱく質、ビタミン等を
バランスよく摂れるのが嬉しいんですよねꕤ

ぷるぷる食感のチアシードにより、

満足感もありますよ☺︎

寒くなってくると、
耐熱容器に作り、
食べる前に電子レンジで2〜3分
あたためて食べています

それともう一つ、体づくりの栄養として

摂っています☺︎

合成着色料・香料・保存料フリー

ビタミン12種、ミネラル5種、プラス成分10種
体が自ら作り出すことのできない27種類の栄養素が
1袋5粒にぎゅっと詰まっています

１日２袋⭐︎