野菜と果物の統合♪

ご訪問ありがとうございます

水・心・体

いつだって輝く笑顔でいたいから

健康はお水から身体のお水の循環改善

さとう式リンパケア上級インストラクター

ガイアの水135取扱代理店

美楽　上條奈々です

ガイアの水135商品説明会のご案内

ガイアの水135 Facebookイベント
駅直結！池袋芸術劇場内ミーティングルーム
5月10日（金）13:30〜15:30
池袋　芸術劇場6階　ミーティングルーム７　
申込不要・参加費無料どなたでもご参加出来ます
「上條のブログを見たとお伝えください」
＊2個目、3個目の購入・ネットでご購入をご検討の方はぜひご参加ください！お得情報があります

新たまねぎと夏みかん

野菜と果物の統合

いったいどんな味になるのかしら？

楽しみにしていた【枇杷の酵素ジュース教室】

自然栽培なので仕方ないとは思いつつ…

材料となる枇杷の入荷が出来なかった

ショックーーー

むっちゃん先生が作っている

枇杷酵素ジュース見せてもらった

出来上がったら飲ませてもらおうかしら

ちょっとだけ傷んでいる部分もあるけれど

参加者のみんなで1つの枇杷酵素ジュースを作り

少しづつ持ち帰りとなって

今回は代替え品の

新たまねぎと夏みかん

となりました

今まで、酵素ジュースは

友人が作ってくれるのを

ジュースとして飲んだり

ヨーグルトにかけたり

に、使っていました。

と、その前に酵素って何？

酵素は生きていくのに必要不可欠な分子です

酵素がいないと、みんな生きていけません！

食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、私たちの体の中ではさまざまな物質が休むことなく分解・合成されています。こうした化学反応をスムーズに進めるのが、酵素なのです。人間の体には60兆個の細胞があるといわれていますが、そのひとつひとつが生きていくためにも酵素が必要です。また、酵素は人間の体だけでなく、あらゆる動物・植物・微生物など、すべての生き物にあり、その生命を支えています

酵素は減ったり、動きが悪くなることも

体の中で大活躍の酵素ですが、体がつくり出す1日の量には限りがあって、病気、疲労、偏った栄養のせいで一時的にたくさんの酵素が使われてしまうと、酵素不足で体に影響が出ることも。また、活性酸素を除去するSOD（スーパー・オキシド・ディスムターゼ）酵素など、多くの酵素は年齢とともに体の中で生産する力が弱まり、減少するとも言われています

（ネットより抜粋）

年齢とともに、減少する？

ここですよー！

年齢とともに、代謝が落ちて太りやすくなった。とか…

年齢とともに、疲れやすくなって回復までに時間がかかるようになった。

とか…

思い当たる節がたくさんありませんか？

そして、酵素は毎日取り入れる事も大事なので

摂取しやすい状態である事が望ましいですよね？

サプリメントより

手作りした方が安心だし

なにより楽しい