昨日、ソフトバレーの練習中に、原因不明の膝の痛みに襲われ…
グリーンクレイで、冷んやりさせるために、ミネラルジェルも加え
こんな感じにシートパックを作り
膝にペッタン
思いっきりジャンプしたわけでもなく、転けたわけでもなく… 自分でもよく分からないけど、たぶん、変にひねってしまったのか
膝に違和感を感じながら、続けていたら、立っていても、痛いくらいになり
とりあえず、冷やして、座ってたら、痛みは治まったけど、違和感は残ったまま…
家に帰って、クレイでシートパック
夕方から、湿布したのが、夜になっても乾いてなくて、クレイがまだお仕事中だったみたい。
寝る前に、新しい湿布に変えて、そのまま就寝…
朝、見てみると、少し乾いていたものの、まだやわらかい感じだったので、また新しい湿布に変えて、数時間…
ようやく、クレイが乾いてきました～
膝の痛みはなくなり、違和感も感じなくなりましたが、何故、急に痛くなったのかが、分からないので、今後も気をつけねばですね～
スキンケアだけでなく、ホームケアにも、使えるクレイ
やっぱり凄い
スキンケアだけでなく、ホームケアにも、使えるクレイ
やっぱり凄い