周りに悪口や、心ない言葉をかけられたら、
自分の心に受け入れず
はねかえす
例えば、誰かに「バカ」と言われたら、
「そっくりそのまま、あなたにお返しします。」と
心の中で呟いて、はねかえす
そうすれば、心に言葉は残らず傷つく事はない
*この時声に出さなくて良い
心の中で相手をイメージし悪口など返すのを浮かべる
しかし
自分の事を思って叱ってくれる、
信頼できる人の言葉はちゃんと受け入れよう