葛西臨海公園と江戸川放水路♪

昨日の悔しさから





久々にぐちゃぐちゃなＫさん




(;´д｀)




気分転換に行きましょー。




こういうときは海だ！！！



🌁🚢🌁




なかなかバスケの休みがなくて出来なかったマテ貝取り！




葛西臨海公園に、行くぞー♪






今日は午後から小潮らしい。



まー。ある程度行けば採れるでしょ！！




と思ってたらまーーーーーったく採れない！！





管理人のおっちゃんに聴いてみたら





去年

とある国の人たちが爆取りして


１人２㌔までの規制をかけて見つけたものは取り上げたけど





あの手この手を使って爆採りしてったらしい。




今年は殆ど居ないらしい。




水質改善の為の牡蠣と蛤を撒いてるのに






根こそぎ採られてヘドロがすごいことになってました(>_<)



おっちゃん曰く




５年は駄目かも？！



って



葛西臨海公園は蟹しか居ないなー。





とある国の方達は船橋三番瀬に移動していったらしい。





もー





迷惑だから辞めてほしい！！！



度を超えないで頂きたい(T-T)





結局




マテ貝採れないから





Ｋさん




ボラの稚魚を採りまくって遊んでました🎵









納得のいかないＫさん。




別の場所行ってみる？？近いし。






そのあと江戸川放水路のとある場所へ移動♪





マテ貝どこーーーー？？！！




(笑)






ホンビノスだらけ。




30分で結構満ちてきちゃったし、




Ｋさん牡蛎で指切っちゃったので



終了～♪





足に日焼け止めを塗るのを忘れて


(上はラッシュパーカー来てたのにすっかり忘れ😱💦)




足が凄いことに😢⤵⤵













超ー痛てぇ




久々に干潟で遊べて楽しかった‼




今度はいつ休みになるかわかんないけど




また行こうね🎵





今度こそマテ貝採るぞーーーー！！！

ミニバスケ 夏期大会♪

今日からＫさん夏期大会♪






今年はスタメン！！



一試合、４G中３Gでるー！





でも１試合めが



12時15分からだから間に合わない(>_<)




ネギ塩カルビ弁当♪










五分つき玄米ごはん
卵焼き(キビ砂糖、塩、小エビ)
さつま揚げ
つくね
豚バラのネギ塩焼き
リーフレタス
冷凍ジュース





早番だったので12時30分に仕事を終え、




ダッシュでスポーツセンター体育館へ！






４Gの残り1分半でした！！


なんと強豪相手に

１点差！！



Ｋさんシュート決まらず(T-T)



他のママさん達曰く



残り３分まで勝ってたってー。






(T-T)




キャプテンと部長のＫさんは




終わってから悔し泣き♪




(やっと悔し泣きしてくれた)





そりゃあと１ゴール差なら泣くわ😢⤵⤵





コーチも


試合慣れしてるか、してないかの差だ！


でも悔しい‼

と。



Ｋさんめっちゃ怒られてたらしい(>_<)





この悔しさをバネに頑張ってほしい！




２先勝してくれれば決勝進出だったのにー。


子供達もそれがわかってたから



余計悔しかったんだろうなー。


男子はここ何年も決勝トーナメント出れてないから




残りの試合は３０点差で勝ちました🎵








ゴール下の練習するよ！！！



もー




入らなさすぎ(T-T)









来週も試合になっちまった(>_<)

牛丼リメイク弁当～♪

今日はＫさん一日練♪




水筒はお茶だからちょっと塩気のお弁当♪







五分つき玄米ご飯
ふりかけ
すき家の牛丼の野菜炒め(玉ねぎ、大根、もやし、牛丼の具)
ホットサラダ(レタス、水菜、コーン)
卵焼き(塩こぶ、メープルシュガー、黒ごま、醤油)
冷凍アクエリアス
冷凍ゼリー
冷凍ブドウジュース





来週はバスケの合宿だー

サンドイッチ弁当～♪

今日はＫさん急遽遠征の練習試合が入りました🎵









この間より全然シュート入らなくて(T-T)



一番恐いコーチにしごかれてたから



恐縮して子供たちみんなガチガチでした(笑)









試合の関係でいつ食べれるか？

また半分指令出るかもしれないので




簡単に食べれるやつで。


サンドイッチ弁当～♪








サンドイッチ
❇アボガド卵
❇ハンバーグトースト
❇プルコギトースト
サラダチキン
(鶏ささみ、レタス、大根、コーン)
冷凍アクエリアス




最近はサラダにハマってるＫさん。







生野菜全く食べれなかったのに不思議～♪




夜バスケの後は




サラダボウル


一杯分のサラダを食べます。




どんどん大きくなってくなー。





背を抜かされるのも時間の問題だ(笑)

エンジョイスポーツフェスティバル♪

今日は区のエンジョイスポーツフェスティバル♪





朝から開会式をした後





ミニバスは午後からなので交通公園で遊んでたらしい🎵











五分つき玄米ご飯
駄々茶豆
粗びきウィンナー
イカとネギの炒め物
ハッシュポテト
冷凍アクエリアス





各プロの選手から基礎を教わって











各チームのキャプテン(四番)とプロとの試合して





軽くあしらわれ(笑)



最後は同点にしてくれました！






写真撮影とサイン会♪







えらい並んでます(笑)




つくばロボッツの選手も２名来てくれていたので




サインもらってある人の所にはならばなかったらしい。




ジャージのサインが増えた🎵








終わったあとは





近くの大盛が有名な喫茶店




タクトでご飯♪



これが普通盛り(笑)









Ｋさん見事に平らげて(笑)





夜バスケへ。





やっと長いGWが終わり、




バスケ漬けの日々が終わった～♪




そして、弁当作り習慣が終わったー💦





卵がなくてごめんよー(T-T)







去年は6日間連続一日練だったから





踵負傷して整形受診したけど



今年は短かったから行かずに済みそうです‼




あー。




でも湿布もらってこなくちゃ…😓

ハンバーグ弁当～♪

Ｋさん今日はこの間中止になった全校遠足～♪




班長頑張れ💥👊😃








五分つき玄米ご飯
ハンバーグ
卵焼き(桜えび、塩こぶ)
じゃこ天
ほうれん草と舞茸の炒め物
冷凍ゼリー

起きちゃった。

絶対あり得ない夢を見てビックリして起きた(笑)






昨日興奮してなかなか寝つけなかったＫさん





アドレナリン出まくってたんだろうなぁ。






家ではボーーーーーッとしてます。





休息させたいのに寝てくれない。




マッサージしても駄目



トントンしても駄目




迷走神経使うしかない！



と思った22時30分




目を肩凝りとるレンジで暖めるやつ乗っけたら






秒殺で寝た(笑)



30秒くらいで身体がビクッってなるくらいレム睡眠に入ったらしい。





気づいてあげられなくてごめんよm(._.)m










寝顔は赤ちゃんの頃と変わらないなぁ✨





あー。



２度寝出来ないから




お弁当作っちゃお。





しかしビックリしたなー。

４２点！！

Ｋさんの得点数４２点！！！





試合でこんなにシュートが決まるのは初めて(*´∇｀)




全国区のチームから４点決めたのは





Ｋさんにとって自信に繋がったかも？！



スタメンに選ばれたので




１試合４G中



3G出るのはＫさん初めて！！




そして１日に3gameこなすもの初めて！！




午後は体力不足でグダグダでした。




コーチからも


Ｋは今日が一番乗ってる！！



とお褒めの言葉も頂きましたが




課題も沢山…




エンドラインからボールマンに渡してからセンターのポジションまで戻れない。



２試合目までは戻れてたので絶対的な体力不足




(T-T)







背が高い選手が多かったので





リバウンド取ったときの足幅が狭く




ボールを下げないように注意してたせいか



上手く踏み込めずにジャンプが低くてせっかくリバウンド取ったのに入らないことが多かったので





コーチからも膝が伸びたままジャンプするから高さが出ない。



Ｋはもっと跳べるのに。



膝壊すから辞めさせろ。





と言われました。




リバウンド取った後



ピョンピョン飛びすぎなんだよなー(;´д｀)




体格のいい力のある選手に圧倒されてたので





これからもＫさんをマークする相手になるはずなので





攻略法みつけないと！




スピードはＫさんの方があるので




いかに避けてゴール下の自分のポジションを取るか。



相手の力に負けないように向かっていく精神力を鍛えないと！！




コーチからは



怒られる回数が増えるから家でフォローするときＫはどういうタイプ？



と言われたので




誉めて伸びるタイプです。




と言いました。(笑)




家で誉めてもコーチの言葉が残って反省点ばっかり愚痴愚痴言うＫさん。


マネージャーにも


Ｋは心が弱い！！



と指摘され





前に出ないと相手からファール貰えないから心が折れてる場合じゃない！


自信持って当たって行け！と





伝えました。





恥ずかしそうに喜んでました。




Naoが言うと

わかってるよ！！



とか言うくせに。







思春期めんどくせーな(笑)







また明日も頑張ろう✨






追記・


２日連続試合の代償









(笑)

冷やし中華弁当～♪

凄い雨と風だなー💦




今日はＫさん千葉のチームを呼んでの招待試合です！





今日も一杯走ってゴール決めてね！



冷やし中華弁当～♪




冷やし中華(レモン風味)
錦糸卵
カニかま
生ハム
ほうれん草とコーンのバター醤油焼き
寒天ゼリー(ブドウ味)
冷凍アクエリアス
OS1







昨日も復習したけど

スクリーン
スクリーンアウト
リバウンド
リカバリー



ちゃんとやれよー！！(笑)

練習試合♪

世間はGW♪




Ｋさんバスケ三昧の日々です！✋➰





きっとスタメンだから疲れてご飯入らないだろうなー。




ってことで



讃岐うどん弁当～♪








讃岐うどん
大葉の千切り
卵チーズ焼き
生姜天
大根おろし
冷凍ゼリー
パンナコッタ
アクエリアスレモン







Ｋさん！！




この試合で２０点も決めました！！！




✋✨





センターとしての仕事もきちんと出来てたとお褒めの言葉も頂きました‼





たーーーだぁーーーーっ！！






フリースロー見事に外す！




(笑)



一本目は届かなくて



２本目は強すぎる。




会場は笑いの渦でした(笑)





あとでコーチからこっぴどく怒られてましたけどね…




練習不足だよ！！



練習不足！！


明日も交流戦なので




せめて４０点は決めてほしい





散々コーチに怒鳴られまくってたので家では誉めたいと思います




明日も頑張ってー！



✨