内面から輝く小顔エイジングで
見た目年齢マイナス7歳！
40歳からの女磨きのお手伝いをしてます
重田なおこです。
「疲れた自分の顔＝最悪」の考え方を手放す
仕事や家事、介護や育児…
そして、人間関係。
なんかうまくいかない
なんかイライラする。
ふと鏡を見たら、
「疲れきってる」
「老けた…」
そんな自分の心と顔に疲れを感じていませんか？
完璧な人なんていません。
失敗もあるし、立ち止まる時もある。
イライラすることもあれば、
泣き叫びたい時だってある。
そのひとつひとつの感情って私はとても大切なことだと思っています。
けれどもし、
「こんなに私ってダメなんだ…」
「こんな人生つまんない、最悪…」
「なんで私ばかり…」
「どうせ私なんて無理だわ…」
なんて、自分を否定しているのなら。
ダメだなんて思う必要はないんですよ。
どうしたいか？を自分に理解できていればいい。
元気がない、疲れている、不安、イライラ。
それって、
そんなに悪いこと？
私はそうは思いません。
むしろ、
疲れはあなた自身の頑張りの裏返しだと思っています
それだけ
毎日一生懸命、生きて頑張っているという証。
「今日も疲れたよー。こんなに今日1日頑張ったんだ。えらいよ、自分♡」
そうやって、
自分に声をかけて褒めてあげましょ♡
心の疲労は、表情に変わります。
だからこそ、毎日の鏡を見る時間は1分でも自分を見てあげてほしいです。
心の表情を読み取るサインが鏡を通して教えてくれますからね♡
「疲れた自分の顔＝最悪」ではなく、
「頑張った自分の顔♡＝最高」です♡
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