朝はまず一杯の白湯からスタート💓
男女共に、冷え症で辛い方多いのではないでしょうか❓
そんな方は、朝一杯のあたたかい白湯がオススメです🤍
お湯を沸かして50℃くらいに冷ますだけなのでとっても簡単♪
胃腸をあたためてくれて、デトックス効果があるので
美容・肩こり・腰痛・便秘解消・ダイエット・疲労回復にオススメです😊
朝は忙しくて食事を摂れない方や、
色んなサプリや酵素・マクロビ・スーパーフードetc...ダイエット。
どれがいいか迷ってる方は
まず一杯の白湯を飲んでみてください✨
白湯がなぜ体にいいと言われているかというと、
インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」からきているようです。
「アーユルヴェーダ」では人の身体も自然界と同じように「火」「水」「風」の要素で成り立っていると考え、
水を火にかけ沸かす（気泡がでることから風が加わるとされている）ことで、
全要素を満たしているため身体のバランスを整えるとされています✨
自律神経を整えてくれるので
お仕事や学校で勉強をする活力にもなります🤎
美しさと健康は切っても切り離せないもの。内側から体を整える意識を持つことが大切です。
ストイックになりすぎても続かないので、
白湯を飲むことを毎日の習慣にして
体の中から健康的に美しく過ごしましょう🤍
プライベートサロンRay
神奈川県横浜市都筑区
センター南駅から徒歩5分
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月〜土
10:00〜15:00
日・祝日休業
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コロナウィルス感染対策で体調チェックと検温をお願いしており、1日1〜2名の受付です。
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