女性の悩みを解決する!美容と健康を支える骨盤底筋群とは。【骨盤底筋群の話Vo.1】|なつこ / 女性の悩みを解決する!美容と健康を支える骨盤底筋群とは。【骨盤底筋群の話Vo.1】|なつこ / 自分を幸せにする 毎日の選択|note 少し前クラブハウスの人気に火がついた真っ最中のこと、美容フリークの友人が膣トレがテーマの部屋に通い、骨盤底筋群(こつばんていきんぐん:以下は骨盤底筋と書きます)がどうやら大事らしいことを知った!と話していました。 そしてここ数日。Twitterでフォローしている中医学・漢方の先生の何人かが骨盤底筋についてツイートしているではありませんか!骨盤底筋が美容面でも健康面でも注目されていることに、わたしはいまちょっと興奮しています。 イメージコンサルタントとして活動する前のこと、2013年にわたしはひめトレインストラクターの資格を取ってレッスンを開催していました。ひめトレというのは骨盤底 via 自分リトリート Your own website, Ameba Ownd