夏〜身体が重い→解消法②

こんにちは

Natsu-yoga主宰&ヨガ起業コンサルタントNatsuです！

身体が重い

前回に続きますが

http://s.ameblo.jp/natsunastu01/entry-12061283643.html

要因に

特に腎臓が弱っている。

水分の排出がしっかり、できなくなっている！

東洋医学の腎臓と膀胱の経絡の部分を

伸ばすと良いです！

お尻の外側から、太ももの裏側

が効果的です！

身体が重いという声を頂いた時は、

上記を伸ばすポーズを入れてます。

特に今は夏で、陽のエネルギーが強いので、

陰ヨガのポーズで

アプローチしてますv(^-^)v