こんにちは
ただいま、パーソナル、グループレッスンともに
生徒さん募集中です
まずは、お気軽に体験レッスンのお申し込みくださいませ
Oさんは、ヨガが初めてで、まずは身体の土台を整えたいとのことで
パーソナルレッスンからスタートしました
1年間しっかりと身体の土台とヨガの基礎を身につけられて
現在はグループレッスンと併用されています
【パーソナル＆グループレッスン】
プライベートヨガ期間: 1年3ヶ月 / ヨガ歴: 1年3ヶ月 / 年齢: 40代前半
①プライベートヨガを続けられている、理由は何でしょうか？
体の硬さや姿勢の悪さを改善したいからです
あと普段忙しく、自分の身体や内面に集中できる時間が他にないからです
②前回のレッスンから次のレッスンまで２週間以上、空いてしまった時、心身の状態は、どのような感じでしょうか？
身体が硬くなるように思います
③プライベートヨガにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい。
少し自信がついた気がします（これもできるんだ～という感じで）
ヨガのレッスン時だけでなく、日常の姿勢も良くなってきました
年に2～3回、声が出なくなるのですが、ヨガを始めてから一度も声が出なくなっていません
④タイヨガを初めて受けた時の感想を聞かせてください。
すっきりした！と思ったのを覚えています
⑤通常のヨガとタイヨガを併用していくと感じられる、身体の変化など、教えて下さい。
タイヨガによって自分では伸ばせない部分が伸びる気がします
⑥どんな人に「タイヨガ」＆「プライベートヨガ」をオススメしたいですか？
本当の初心者の方におすすめしたいです
パーソナルレッスンは、子供同伴可能なので気楽で
子育て中の方などにはおすすめです！！
Oさん、ありがとうございました
これからもよろしくお願いいたします
■これまでに頂いたご感想■
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ヨガをスタートしてみたいけど、
身体も硬いし、不安。。。
大人数はコロナも気になるし、苦手。
「ヨガをスタートしたい」
その気持ちだけで十分です！
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