ようやく、関東も梅雨明けして、
夏が始まりました☀️
今年は梅雨の時期が長く、
太陽のパワーや有り難さを感じる日々でした！
風邪が流行っていたり、
体調崩される方も多かったみたいですね。
年単位で、コンスタントにヨガを続けていると、
本当に、風邪も引かなくなるし、
寝込むことはなくなります！
体調が優れない時ほど、
ヨガで体調を整えていく。
これ、大切です。
太陽が出てないと、
やはり、気分が沸々してきたり、
スッキリしない❣️
この地球上に生きてるから、
少なからず、天候の影響は受けています。
イギリスは冬の時期、
日照時間が短くなるので、
鬱っぽくなる方が多いそうてすが、
今年の梅雨の長さで、納得しました😊
2019年の夏、楽しんでいきましょう♬
ナツヨガは、心地良い気温設定と、
扇風機で、快適にスタジオを整えてます。
その中でも、しっかり汗はかきます（笑）
体験レッスンのご予約も楽しみにお待ちしてます✨
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