親子でランナーズハイ

そのままのあなたを応援します

春休み

息子よ

6年生になるよね〜〜

さぁ、この春は

自分を追い込んでみよう

えー

やだよー

母聞こえませ〜〜ん

先日、SHIENの一日セミナーに

参加してきましたが

ホントに

喜怒哀楽って大切だなぁと

思い直してきました

泣くまでやればいい

怒りたくなる位本気になればいい

お腹から笑って

心から嬉しいねって

そこまでやってみようね

大丈夫側にいるから〜

今日から始まったバスケ少年団の

強化練習は

走り込みが吐きそうな位辛い

私も子ども達に混じって

今日は一緒に走ってみた

（バスケは未経験の元陸上部です）

久しぶりに

ランナーズハイ

になりましたよ〜〜

ちなみにランナーズハイとは

こちらのサイトをどうぞ

ランナーズハイ クリック

辛いポイントを過ぎると

不思議と楽になる

体が自由になってくる

細胞が活性化するのか

身体の動きも良くなるんです

息子も

ランナーズハイの後は

シュートが楽に入ったと

言ってました〜〜

よっしゃーー

その調子

そうそう

なんでも

やりきった後からが

楽しいんだよね

そして四時間の過酷な練習を終え

一時間も休憩無しで

塾の春期講習へGO

これが、三日できたらすごい

これが七日できたらかっこいい

これが、21日続いたら

もう自分の力になってるね

できなくても別にいい

休んでからまたスタートすればいい

できる

できない

じゃない

見てるだけで

批判したり

わかったつもりにだけは

ならないで欲しい

諦めてることに

気づかない人にはなって欲しくない

だから

私も一緒に走ります

スポーツはいいよね

やった分だけ必ず生きる力になる

体力

気力

自信

勉強も人間関係もそーやって

とことんやっていけば

楽しいよね

そんな私も

今年は頼まれごとだらけで

できる

できない

という次元にはもういません

息子と一緒に三日ずつ頑張ってみます

だって

一人じゃないし

仲間がいつもいるからね

すでに

思い切り楽しんでまぁ〜〜す