年末年始、飲んだり食べたりする機会が続くと、胃腸も疲れぎみに。。
ヨガで胃腸をリセットし、こころとからだをすっきりデトックスしましょ！
たまには息抜きして、素敵な空間で自分に目を向ける時間を作ってみませんか？
お気軽にご参加ください。
【日程】
２０１６年１月２３日（土）
【時間】
１０：００ 集合
温かいスパイスティーやハーブティをお出しします♪
１０：３０～１１：４５ヨガ（７５分）※インストラクターMARI
ヨガの後はフレッシュスムージーをお出しします(^^)
自由解散です♪
【場所】
music bar & studio Apt.
最寄り駅 祐天寺駅
住所
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺１丁目２２－６ 中村 ビル 3F
Tel 03-6452-2778
【料金】
3500円(ヨガレッスン代+ホットティー・スムージー付)
【持ち物】
・ヨガマットor大きいバスタオル
・動きやすい格好（冷え気になる方は羽織るもの）
・お水
・小さいタオル
【インストラクター】
心と体に変化が生まれていく感覚、魅力を伝えていきたいと思い本場インドでヨガを学ぶ。現在はスタジオ・パークヨガ・コラボヨガなどでフリーインストラクターとして活動してます。
<資格>
全米ヨガアライアンスRYT200・shiriheartyogaTT16・baktiflowyogaTT16・月経血コントロールヨガTT16・アロマテラピー１級・アドバイザー・エナジーマネージメントTT10 ・メディテーションインテッシヴコースTT36
８名様の限定ワークショップですので、ご予約をお願いしております。
直接ご連絡下さい。こちらから、折り返しご連絡いたします。
★過去のWSの写真です。
ナマステ。
MARI