遊んでるわけぢゃないよ(笑)
先日2月11日～14日の4日間リストラティブヨガのRTTCを受けてきました！
このように色々なプロップ(道具)を使って、委ねていく体を預けていくヨガ！
動く！というよりは静かに内側に意識を向けていく静的なヨガだね。
現代に生きる私たちには必要なヨガのスタイルだと思います！
また、レッスンでシェアできたらいいかなと思います(^^ゞ
リザ先生と通訳のはるかさん
MICの同期、モモサンとばったりあったのー！ここでも同期生(^^)嬉しかったな。
素敵な同期メンバー(*´∀｀)
４日間ありがとう✨
またどこかで会いましょ🎵
ナマステー。
MARI