ブログにお越しくださいまして
ありがとうございます
広島のナチュラルケアセラピスト
山岡由依です
先日は
生活の木 さんで開講している
すっきりボディに！
リンパドレナージュ(MLD)の
Lessonを行いました
まず
リンパってなに
というお話から
というお話から血管や血液と
リンパ管・リンパ節・リンパ液の働きなどをお伝えして
解剖生理学に基づくリンパドレナージュを実践
今月はフェイス&ネック
初めはネックから
マニュアルリンパドレナージュでは
特にネックが大事です
リンパ管が静脈と合流するところを刺激して
体幹に近いところから流します
ネックはすべての始まりであり
基本なのです
私たちリンパドレナージュセラピストは
手技を学びますが
それはクライアントに行う手技なので
セルフケアの場合は手の向きが違います
手の使い方などをセルフにアレンジして
お伝えしています
ネックは正確に行い難い部位なので
チェックポイントがいくつかあります
指先を使わない肘を上げる圧を抜く時間を作る などなど続いてフェイス
とても簡単なので
毎日のケアに取り入れることが出来ますョ
ネックとフェイスを組み合わせることで
お顔のむくみがなくなり
肌に透明感がでます
マニュアルリンパドレナージュは
解剖生理学に基づいて行うので
決して強く揉みほぐすことはありません
来月27日は
二の腕・ウエスト&お腹です
こちらのパーツは
リンパドレナージュだけではなく
脂肪燃焼のためのマッサージ(揉みほぐし)も
お伝えします
この機会に
ぜひ本物のリンパドレナージュを
体験してくださいね
リンパドレナージュの日程は こちら
リンパドレナージュって…
は こちら
は こちら
お問い合わせ・お申し込みは…
ナチュラル・エッセンス
(エセンシア ナチュラルセラピースクール)
082・246・1676(留守番電話繋がった時にはメッセージを入れてくださいね)
スタッフさんを募集しています 
こちら
こちら