みなさま、こんにちはー
大変ご無沙汰しています。
5月8日(土)に久しぶりに薬膳の会を開きます
広〜い会場で募集人数を最小限にしての開催です。
ほっと一息つきたいな〜と思っている方、ぜひお越しください
午前中はおいしいお茶を飲みながら薬膳に親しむ会。午後からは「陰ヨガ」でリラックス。
気持ちをゆるめる癒しの一日になればと思っています。
場所は、瀬戸大橋線の妹尾駅から歩いてすぐ。
お申込みはメッセンジャーでも受け付けますので、薬膳教室紫花菜のフェイスブックページをフォローしてくださっている方は、そちらからどうぞ
お気軽にお問い合わせください。
講座のお知らせ
『癒しのひととき〜セルフヒーリング〜』
＠ハマはうす
２０２１年５月８日（土）10時〜受付
場所 ハマはうす 岡山市南区妹尾249−7 JR妹尾駅徒歩すぐ🅿︎5台
（お乗り合せなどご協力をお願いします）
①10:30〜12:00「薬膳茶のひととき」
定員8名
○クラス内容
薬膳は中国の伝統医学をもとにした料理です。皇帝のお医者様の中で一番位が高かったのは「食医」だったそうですが、病気にならないためには日々の食事が大切。温かいお茶を飲んでほっとひと息ついていただきながら、暮らしに役立つ薬膳の知恵に触れてください。
担当：国際薬膳師 家庭薬膳アドバイザー
ふじたゆみ
②13:30〜15:30「陰ヨガのひととき」
定員10名
○クラス内容
陰ヨガは中国から伝わる陰陽五行説をもとに誕生したヨガで、陰陽の関係性と五行からは経絡という気血の流れる路の活性化のために行います。
なるべく脱力をして1つのポーズに時間をかけるのが特徴のヨガで、動きが少なくゆっくり流れる時間を過ごしていき、心身の回復へと導いていきます。
担当：ヨガインストラクター（陰ヨガ、ハタヨガ）TAKAKO
持ち物：ヨガマット、水分補給、ストレッチ性の服装、バスタオルサイズのブランケット
料金：①2,500円(材料費込）
②2,000円
①＋②3,500円(1,000円割引）
昼食は各自ご用意をお願いします。
お問合せ・お申込
メール naturalfoodtherapy@gmail.com （藤田）
※コロナウイルス対策のため、事前の体温・体調チェック・マスク着用でご参加下さい。
※最少開催３名
５日前までの状況で決定します。
この講座は今後も継続して行う予定です。現在６月も予定しています。
多くの方に中国伝統医学から学ぶ養生法に触れて、生活に取り入れてもらえる機会になればと思います。
皆様のご参加をお待ちしております♪
