ご訪問ありがとうございます。
今日は、酵素スープ（ベジブロス）を作りました。
ご存知の方も多いでしょうが、野菜などの
捨てる部分（皮、へたなど）を煮出して取った
お出汁のことです。皮などには栄養が豊富で
ミネラルやフィトケミカルを摂ることができるの
です。フィトケミカルは抗酸化作用があり
お野菜のだしですので、あっさりして
けっこう美味しいんですよ。
使う食材にもよりますが、これを摂ると・・・
☆アンチエイジング♪
☆免疫力のアップ♪
☆抗がん♪
☆美肌♪ などの効果期待できるそうです。
わたくしは、このままドリンクとして飲んだり
お味噌汁やスープのお出汁として利用して
ます。このベジブロスは、『美腸食』ランチの
メニューに使用しま～す♪
現在募集中のイベントは。。。１Week Cafe 鈴音（りおん）
身体が元気になる 『美腸食』ランチを提供します♪
美容と健康に拘った食材選び、手作りの発酵ものを
ふんだんに取り入れてます。
ご希望があれば、摂り方やレシピなどの
アドバイスも致しますね！
私が美腸食を始めてからは・・・
☆ 便秘が解消されて、毎日快適♪
☆ 体温が３５度台から３６度台に♪
☆ お手入れ要らずでお肌がキレイに♪
☆ 食事制限しなくても太らないように♪ etc
こんな体験なども交えて、楽しくお話ししながらお食事しましょうね～！
イベントの詳細、お申込み、お問合せなどはこちらをクリックしてね♪